Питание грудничка в 5 месяцев, что уже можно давать? Какие каши можно давать в 5 месяцев


Чем кормить ребенка в 5 месяцев?

Здравствуйте, дорогие читатели. Ребёнку исполнилось пять месяцев, а в голове у мамы возник вопрос, чем его теперь кормить и нужно ли уже это делать. Оказывается, всё зависит от типа питания ребёнка. Если ваш малыш-искусственник, то для него разрешено с четырёхмесячного возраста вводить продукты в качестве прикорма, а вот, если он на грудном молоке, то с расширением рациона лучше подождать ещё месяц.

Для кого наступает время прикорма

Пять месяцев – это возраст, когда можно потихоньку расширять привычный тип питания крохи. Однако, далеко не всем детям это нужно делать именно сейчас. Давайте разберёмся.

Малышам, которые едят мамино молоко, в организм поступает достаточно полезных веществ, углеводов, белков и жиров. И у вас есть в запасе месяц до того, как придётся вводить новый продукт. Некоторые мамы считают, что малышу недостаточно молока или хотят перестать кормить грудью, думают, что овощи больше принесут пользы здоровью крохи. Однако, грудное молоко незаменимое для развития маленького человечка, и лучше его — никто ещё не создал. Кроме того не стоит забывать о преимуществах маминого молока:

  1. Укрепляет иммунитет малыша.
  2. Обогащено всеми необходимыми для правильного роста и развития ребёнка витаминами и минералами.
  3. Оно всегда идеальной температуры для питания крохи, всегда свежее.
  4. В процессе сосания малыш тренирует челюстные мышцы.
  5. Кроха употребляет столько, сколько ему положено и тут вы не можете ошибиться с порцией. Когда ребёнок наестся, он сам выплюнет сосок.

Что касается детей, которые питаются адаптированными смесями, то для них уже в 4 месяца стаёт недостаточно такой пищи. Поэтому в их рацион вводят прикорм.

Кроме этого в пятимесячном возрасте допускается приём пищи и для детей, пьющих грудное молоко, но только по медицинским показаниям. Это может быть:

  1. Сильный недобор веса (в соответствии с возрастными рамками).
  2. Отклонения в развитии, как психическом, так и физическом.
  3. Недостаток минеральных элементов (например, железа, кальция) или витаминов.
  4. Плохая лактация у матери ребёнка. Тогда ребёнку точно не хватает получаемой пищи.

К счастью, у моего малыша всё было в порядке с развитием, и так как он находился на грудном вскармливании, то процесс прикорма я отложила до шестимесячного возраста.

На каком бы вскармливании не находился карапуз, прежде чем вводить прикорм стоит посоветоваться с детским доктором, рассказать ему о своих опасениях и ощущениях. И вместе вы примите решение, готов ли кроха начинать употреблять ещё какую-то пищу или нет.

Рекомендую также почитать статью «С какого возраста вводить прикорм ребенку»

Рацион питания карапуза

Когда вы начинаете интересоваться прикормами, появляется вопрос, сколько раз кормить ребенка в 5 месяцев. В таком возрасте для малыша является достаточным пятиразовое питание. Допускается шестое, ночное, кормление. Рацион малыша будет состоять из завтрака, завтрака №2, обеденного приёма пищи, полдника и приём ужина. Прикорм должен занимать третью часть из всего объёма пищи, не больше. За день малыш употребляет около литра пищи, включая воду и сок, или компот.

Как правильно кормить ребенка в 5 месяцев.

Когда вы решаете, что пришло время вводить в рацион карапуза новые продукты, крайне важно знать, как правильно это делать. Нужно соблюдать все нормы, чтоб весь процесс прошёл успешно и без последствий.

Вводим прикорм

  1. Давайте новый продукт только при хорошем здравии ребёнка.
  2. Малыш может принимать еду жидкой консистенции и абсолютно однородную, без всевозможных комочков.
  3. Блюда готовьте исключительно однокомпонентными. Каши варите только на воде.
  4. Новую еду начинайте с 5 мл, не более. Смотрите за ответной реакцией организма крохи. Если всё гладко, продолжайте вводить свой прикорм, увеличивая порцию. Если проявились малейшие симптомы отторжения продукта – прикорм сразу отменяйте. Повторную попытку можно будет совершить спустя месяц.
  5. Начинайте и заканчивайте приёмы пищи исключительно смесью, а не прикормом.
  6. Выработайте режим у ребёнка. Пусть все его кормления происходят строго по часам и каждый день в одинаковое время.
  7. Давайте ребёнку только тёплый продукт.
  8. Ингредиенты для блюд карапуза должны быть только качественного производства, без изъянов.

Что запрещено

Есть продукты, которые категорически запрещены для питания ребёнка в пятимесячном возрасте. Это рыба, мясо, творог, сливочное масло, яйца, соль, сахар и многое другое, что будет введено в следующих месяцах или даже после годика. Такая пища для малыша слишком тяжёлая. Его организм может не усваивать её. Будут происходить нарушения в системе пищеварения. В таком возрасте проще сказать, что можно: овощные, фруктовые пюре, безглютеновые каши.

Питьё

Утолить жажду малыш может не только с помощью грудного молока или смеси и водички. Теперь ему доступны компоты, отвар шиповника (но очень слабый), фруктовый сок (если домашний, то необходимо наполовину разводить с водой), кисель, изюмная вода. Главное, чтоб в состав этих напитков входили только знакомые для пищеварения ребёнка фрукты и ягоды.

Покупное или домашнее

Конечно, всегда лучше есть блюда, приготовленные своими силами. Так вы сможете быть уверены в качестве и свежести продукта, в его стерильности и отсутствии добавок и красителей. Но не всегда хватает времени и возможностей. К тому же есть продукты (как например, соки или печенье для самых маленьких), правильный процесс приготовления которых вы не сможете воспроизвести в домашних условиях. Вот почему к этому вопросу нужно подходить со всей ответственностью. Взвешивать все за и против. Если вы готовите дома, то используйте качественные, непорченые компоненты, специальную воду для грудных деток, избегайте добавления сахара и соли. Если вы решили приобрести продукт в магазине, обязательно изучите этикетку, посмотрите на сроки годности и состав (не покупайте при наличии красителей, ароматизаторов и других добавок).

Важно помнить, что малышу нужно исключительно свежее блюдо. Если вы готовите сами – кормите малыша только в день приготовления, после хранения в холодильнике еда теряет большинство полезных веществ. Если вы пользуйтесь покупными продуктами – храните открытую банку не больше суток, а приготовленную недоеденную кашу малыша лучше выкинуть, чем ставить в холодильник с целью последующего разогрева.

Так что вам решать какой способ лучше для того или иного прикорма. Хоть допускается их смешивать, и давать крохе то магазинную, то домашнюю еду.

Чем можно кормить ребенка в 5 месяцев

Разнообразие допустимых продуктов напрямую зависит от способа питания ребёнка. И если при грудном – малыш, скорее всего, ещё обойдётся без прикорма, то на искусственном – уже расширит свой рацион, хоть он всё ещё будет достаточно скудным.

Малыши на грудном молоке

Как известно, практически все специалисты считают, что малышам рано в пятимесячном возрасте давать прикорм, им вполне хватает маминого молока, чтоб правильно расти и развиваться. Однако, если по той или иной причине доктор советует именно вашей крохе уже в этот период вводить новые продукты, не пугайтесь. В таком возрасте при наличии разных предпосылок малышу могут назначить овощные пюре или каши (без содержания глютена), но только однокомпонентные, без добавления сахара, соли и масла.

Своему сыну в этот период я иногда давала изюмную воду и только. Никаких новых продуктов. А вот уже с наступлением шести месяцев он попробовал овощное пюре.

Дети на искусственном вскармливании

К сожаленью, люди ещё не научились готовить идеальный аналог материнскому молоку. Никакая смесь не даст крохе весь комплекс необходимых для роста и развития веществ, что в полном комплексе присутствуют в грудном молоке.

Именно поэтому такие детки значительно раньше нуждаются во введении прикорма. И к пяти месяцам они уже едят овощные пюре, каши и фруктовые пюре. А также пьют некоторые соки и компоты, кисели. В  5 месяцев в их рацион можно потихоньку вводить мясо нежирных сортов (индейка или кролятина). Блюдо готовится в виде пюре. Некоторые мамы уже добавляют кисломолочные продукты. Однако лучше в этот период просто продолжить расширять разнообразие каш, фрукт и овощей, начинать готовить первые двухкомпонентные блюда, супики.

Более подробно о тех или иных продуктах можно почитать в статьях:

«Когда вводить мясо в прикорм ребенку»;

«Кабачок для прикорма грудничку»;

«Гречневая каша для прикорма ребенку»;

«Какое пюре лучше готовить для первого прикорма»

Прежде, чем расширять рацион питания крохи или вводить новый продукт, всегда лучше посоветоваться с врачом. Только ему под силу здраво оценить ситуацию и понять в чём уже нуждается малыш, а с чем ещё следует повременить. Благодаря его правильным рекомендациям и основным правилам прикорма малыш сможет в достаточной мере получать необходимые для жизнедеятельности полезные вещества. Ребёнок сможет расти крепким и здоровым.

Примерное меню

Для детей-искусственников и тех, кому показан ввод прикорма с 4 месяцев (по медицинским показаниям), возможен такой дневной рацион.

  1. 6 часов – смесь (грудное молоко) — приблизительно 200 мл.
  2. 10 часов утра – предложите малышу кашу. Варится на воде (около 150 грамм).
  3. Третий приём пищи приходится на 14:00. Для этого кормления хорошо подойдёт пюре (овощное) — приблизительно 120 грамм.
  4. Около 18:00 ребёнку можно дать фруктовое пюре (грамм 150).
  5.  22 часа – смесь (грудное молоко).

Рекомендуем к прочтению статьи:

zdorovyemalisha.ru

Что можно давать ребенку в 5 месяцев: продукты питания и режим

Родители заботятся о правильном введении прикорма для малыша. Для каждого возраста имеются отдельные продукты, которыми можно прикармливать кроху. Десять лет назад детям давали несколько капель сока, начиная с двух месяцев. Но сегодня таблица введения прикорма изменилась и усовершенствовалась.

 

Когда начинать вводить прикорм?

Всемирная Организация Здравоохранения проводит крупные исследования в области питания малышей. Полученные результаты исследования помогли разработать новую схему введения прикорма для грудных детей. Первые продукты прикорма следует вводить в возрасте шести месяцев, в качестве дополнения к грудному вскармливанию и смесям.

Детские педиатры учитывают установленную методику Всемирной Организации Здравоохранения, которая предназначена для грудничков с нормальными показателями роста, здоровья, веса и общего развития. Родители ждут до шести месяцев, после чего грудным детям начинают вводить прикорм. Для малюток, которые питаются адаптированной смесью, первые продукты даются в возрасте пяти месяцев.

Эти рекомендации станут полезными для ребенка, который не добирается массу тела, имеет плохой аппетит или чувствует постоянный голод. Детский педиатр посоветует деткам прикорм, столкнувшиеся с проблемами физического развития. Это касается показателей низкого гемоглобина, рахитизма, а также других проблем.

Разрешенные и допустимые продукты питания

Родители разберутся со сроками введения прикорма и начнут думать про список продуктов, которые можно давать кушать ребенку. Главная цель прикармливания – это обеспечение организма необходимыми питательными веществами, полезными калориями, а также энергией. Порция, приготовленная мамой из основного продукта должны включать в себя высокую витаминную, энергетическую и минеральную ценность.

К возрасту пяти месяцев практически все дети начинают испытывать дефицит содержания цинка и железа в организме. Чтобы начать знакомство ребенка с пищей нужно приготовить пюре из овощей или безглютеновую кашу. В случае удачного введения прикорма и отсутствия аллергической реакции через три недели родители начинают вводить новые продукты.

Общий рацион ребенка 5 месяцев может состоять из овощной смеси из нескольких компонентов, каши и пюре из домашних фруктов. Все новые блюда готовятся с учетом различных особенностей. Это учитывается, чтобы не навредить еще не окрепшему детскому желудочку.

С мясным прикормом торопиться не нужно, так как он вводится ближе к 8 месяцу жизни. Творожные продукты, рыба, кефир, яйца, йогурт, печенье и сок дети кушают позже.

Примерный режим питания ребенка

В возрасте пяти месяцев детки кушают около шести раз. Кормление ребенка на искусственном питании:

  • После сна ребенок кушает адаптированную смесь, которая соответствует его возрасту;
  • Второе кормление – каша. Со временем этот прием пищи перерастает в полноценный завтрак, приготовленный на молоке. После кашки ребенку предлагается вкусный десерт – фруктовое пюре;
  • Вечернее кормление может включать овощное пюре;
  • Перед сном ребенку предлагается привычная для него адаптированная смесь.

На грудном вскармливании схема введения прикорма похожа, но дополнительные продукты предлагаются малышу только в обеденные часы. Так можно уберечь снижение лактационного процесса в организме матери.

Овощи

Детские педиатры рекомендуют родителям начинать введение прикорма с перетертых овощных пюре. Эта еда содержит в себе клетчатку, минеральные вещества и витамины. С избыточной или нормальной массой тела родители выбирают овощи. Они помогут детскому желудку при постоянных запорах. Эти продукты хорошо воздействуют на работу несозревшего кишечного тракта.

Из овощных продуктов для прикорма рекомендуется отдавать предпочтение кабачку, цветной капусте, брокколи, светлой тыкве и другим продуктам. Если детский организм хорошо воспринимает овощное пюре, то через 15 дней можно предлагать ребенку смесь из двух овощей.

Приготовление или покупка баночных пюре?

Мамы готовят крохам еду сами или покупают в аптеках. Оба варианта подходят для детей возраста 5 месяцев. Готовить овощные порции для малышей не сложно, особенно это касается летних и осенних месяцев. Выбирается сезон созревания огородных овощей, которые варятся без добавления соли. После приготовления кусочки взбиваются до однородной густой массы. Детские педиатры рекомендуют молодым родителям пользоваться пароварками, которые быстро готовят овощи и оставляют все витамины в продуктах.

Баночная еда питательная и полезная. Ее можно давать крохе в зимние и весенние месяцы. В это время натуральные овощи не содержат в себе достаточно количество витаминов и минералов. Выбирая баночный продукт родители обращают внимание на состав, срок изготовления, период хранения и возраст ребенка.

Детские продукты не должны содержать в себе искусственные добавки, а также разнообразные ингредиенты. После открытия пюре и соки употребляются в течение трех часов. На следующий день продукты из банок не пригодны для употребления.

Каши для малышей

Именно кашу дети кушают с рвением и охотой. Этот продукт постепенно заменить завтрак и обеспечит малышу необходимый энергетический запас, белок, клетчатку, витамины и минералы. Каша решит проблему недостающего веса. Ребенок 5 месяцев можно давать рисовые, гречневые и кукурузные злаки. Эти крупы не содержат глютен, поэтому не вызывают аллергические реакции.

Глютен провоцирует боли в детском животике, проблемы с кишечником и стулом. Овсянка и манная каша предлагаются деткам, старше восьми месяцев.

kidpuz.ru

чем прикармливать ребенка в 5 месяцев? какие каши можно давать?

Если это первый прикорм, то лучше начинать с соков. Вот полезная статья, на всякий случай.

Современная схема введения прикорма

Какими бы ценными свойствами ни обладало грудное молоко, в определенный момент крохе становится недостаточно питания из маминой груди. Наступает время знакомить младенца с новой пищей. Как сделать это правильно, чтобы не навредить здоровью малыша?

Прикорм - питание, назначаемое ребенку после 6-ти месяцев жизни в дополнение к грудному молоку и (или) молочным смесям, питательной ценности которых уже не хватает растущему организму малыша. Прикорм дает возможность в небольшом по объему количестве пищи поставлять детскому организму много энергии и питательных веществ (белков, жиров, углеводов) .

Первый год жизни – самый важный. В этот период закладываются основы будущего здоровья ребенка, и правильное питание имеет очень большое значение.

В последние годы во всех странах отмечена тенденция к введению прикорма в более поздние сроки, чем считалось ранее. Если раньше рекомендовали с 3 недель начинать введение соков и овощных отваров, но современные педиатры рекомендуют начинать знакомство малыша с новой пищей не ранее 5 – 6 мес.

Что же касается соков, то мнения о них неоднозначные. Большинство педиатров по-прежнему рекомендуют начинать прикорм именно с них, но не ранее 4-х месяцев. Чем обусловлены эти изменения? Было доказано, что введение соков до 4 месяцев нецелесообразно, поскольку оно не вносит сколько-нибудь значительного вклада в удовлетворение потребностей детей в витаминах и минеральных веществах, зато нередко приводит к возникновению аллергических реакций и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Детские аллергологи особенно предостерегают от раннего введения прикорма в том случае, если у кого-то из членов семьи есть или была пищевая аллергия.

Некоторые врачи, особенно на Западе, рекомендуют начинать прикорм с каш или овощного пюре, отсрочивая введение соков до более старшего возраста (9-12 мес. )

В первые месяцы жизни у малыша наблюдается защитный рефлекс «выталкивания» , который проявляется в следующем: если в рот попадают твердые частички пищи или инородные тела, язык автоматически выталкивает их, не давая ребенку подавиться твердой пищей. В период от 4 до 6 месяцев этот рефлекс ослабевает. До 4 месяцев у большинства детей еще нет достаточно хорошей координации движения языка и глотательных движений для продвижения твердой пищи. Да и кишечник ребенка от 4 месяцев до полугода недостаточно развит. Он не может справиться с разнообразной пищей, так как еще не вырабатываются многие пищеварительные ферменты. Изучение всех этих факторов повлияло на смещение сроков введения прикорма.

Среди сторонников естественного воспитания популярно мнение, что вводить прикорм следует не ранее того момента, когда у ребенка проснется пищевой интерес. Иными словами, ребенок начнет внимательно следить за движениями матери во время обеда и тянуться к ее тарелке с явным намерением попробовать пищу.

Другим индикатором готовности малыша к прикорму является появление зубов. Поскольку первый зуб обычно прорезывается в возрасте 6-7 месяцев, то именно этот возраст считают оптимальным для начала прикорма. Однако следует иметь в виду, что у некоторых детей зубы прорезываются позднее, в 9-10, иногда даже в 12 месяцев. Очевидно, это нельзя считать поводом, чтобы настолько сильно отсрочивать введение новых продуктов.

При введении прикорма следует соблюдать некоторые правила:

Прикорм давать перед кормлением грудью, начиная с небольшого объема (5-10 г – 1-2 чайной ложки) , и в течение недели постепенно увеличивать порцию до необходимой возрастной нормы. Переходить к другому виду прикорма следует только после того, как ребенок привыкнет к первому (1-я неделя – постепенно увеличиваем объем до необходимого, 2-я неделя – привыкание, с 3-й недели – новый прикорм и т. д.) . Не вводить одновременно два новых продукта. При этом в случае возникновения аллергической реакции будет легко установить ее при

otvet.mail.ru