Калорийность Каша пшеничная "Артек". Химический состав и пищевая ценность. Каша артек калорийность на 100 грамм


Пшеничная крупа Makfa Артек - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

329

Углеводы, г: 

68.5

Каша на завтрак – это классика жанра! Привычка у многих, выработанная с детства. Пшеничная крупа Артек от ведущего Российского производителя Makfa, придётся по вкусу любителям здорового питания. Она изготовлена исключительно из твёрдых сортов пшеницы. Благодаря особой технологии обработки зерна в нём сохраняется масса полезных веществ. Фракция зерна получается округлой и одинаковой, что способствует равномерной варке. На полках магазинов пшеничную крупу Артек от компании Makfa можно найти в фирменной упаковке с прозрачным окошком и мерной шкалой. Многоразовый клапан позволяет не пересыпать крупу в емкости для хранения, а хранить её прямо в пакете.

Калорийность пшеничной крупы Артек Makfa

Калорийность пшеничной крупы Артек Макфа составляет 329 ккал на 100 грамм продукта.

Состав пшеничной крупы Артек Makfa

В состав пшеничной крупы Артек Makfa входит только 100% пшеничная крупа.

Польза пшеничной крупы Артек Макфа

Пшеничная крупа Артек Makfa содержит витамины РР – 1.40 мг, В1 – 0.30 мг, и В2 – 0.10 мг. Диетологи советуют включать пшеничную крупу в свой рацион на завтрак, она надолго насыщает, снабжает организм энергией (calorizator). Также в ней много клетчатки, полезной для пищеварения.

Крупа пшеничная Артек Makfa в кулинарии

Вариантов использования пшеничной крупы Артек Макфа в кулинарии очень много. Из неё можно приготовить каши, дополняя их фруктами или овощами, использовать в качестве гарнира, добавлять её в первые блюда, готовить биточки и котлеты, использовать как начинку для фаршированных перцев и голубцов.

Специально для Calorizator.ruКопирование данной статьи целиком или частично запрещено.

www.calorizator.ru

Калорийность Каша пшеничная "Артек". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Каша пшеничная "Артек"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105.3 кКал 1684 кКал 6.3% 6% 1599 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 4.7% 2000 г
Жиры 0.4 г 60 г 0.7% 0.7% 15000 г
Углеводы 20.7 г 211 г 9.8% 9.3% 1019 г

Энергетическая ценность Каша пшеничная "Артек" составляет 105,3 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность каша Артек пшеничная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "каша Артек пшеничная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 кКал 1684 кКал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 4.3% 2533 г
Жиры 0.48 г 60 г 0.8% 0.9% 12500 г
Углеводы 17 г 211 г 8.1% 9% 1241 г

Энергетическая ценность каша Артек пшеничная составляет 90 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Каша пшеничная "Артек". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Каша пшеничная "Артек"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 329 кКал 1684 кКал 19.5% 5.9% 512 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 4.4% 691 г
Жиры 1.2 г 60 г 2% 0.6% 5000 г
Углеводы 68.5 г 211 г 32.5% 9.9% 308 г

Энергетическая ценность Каша пшеничная "Артек" составляет 329 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Каша Артек на воде. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Каша Артек на воде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 116 кКал 1684 кКал 6.9% 5.9% 1452 г
Белки 3.85 г 76 г 5.1% 4.4% 1974 г
Жиры 1.4 г 60 г 2.3% 2% 4286 г
Углеводы 22.27 г 211 г 10.6% 9.1% 947 г

Энергетическая ценность Каша Артек на воде составляет 116 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность каша "артек" отварная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "каша "артек" отварная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 99.47 кКал 1684 кКал 5.9% 5.9% 1693 г
Белки 3.32 г 76 г 4.4% 4.4% 2289 г
Жиры 0.51 г 60 г 0.9% 0.9% 11765 г
Углеводы 18.79 г 211 г 8.9% 8.9% 1123 г

Энергетическая ценность каша "артек" отварная составляет 99,47 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Пшеничная каша Артек, Своя линия. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Пшеничная каша Артек, Своя линия".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 326 кКал 1684 кКал 19.4% 6% 517 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 5% 608 г
Жиры 0.7 г 60 г 1.2% 0.4% 8571 г
Углеводы 71.8 г 211 г 34% 10.4% 294 г

Энергетическая ценность Пшеничная каша Артек, Своя линия составляет 326 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru