Чем опасны крупяные каши. #Нераскрытые тайны#  Подробнее ». Нераскрытые тайны чем опасны крупяные каши


Чем опасны крупяные каши. #Нераскрытые тайны# | Кулинария диеты

Текст из видео:

  • 00:00: [аплодисменты] [музыка] это фуа-гра миллионы людей знают что этот французский деликатес жирное и вредное для здоровья блюдо но немногие хоть раз его пробовали это рыба фугу то что она смертельно опасно знает почти что каждый но мало кто ее видел а это самые обычные крупы гречка манка перловка
  • 00:31: рис за жизнь человек съедает их в среднем около 3 тонн при этом вредны злаковые для нас или полезны мало кто задумывается а зря ведь каши дарят детям не только силу и здоровье но и ожирение диабет и рахит самая страшная рахит у ребенка я видела у тех детей это были девочки близнецы годовалые которых кормили манной каши 6 раза воде почему манную кашу называют крупным я дам это слишком а скажем такой опасный продукт
  • 01:03: который будет вызывать или склонность к ожирению к набору веса нелепо вы шению сахара в крови правда ли что перловка может ударить по мужскому здоровью на она может немножечко снижать потенции и почему сидеть на крупяной диете опасно нераскрытые тайны [музыка] москвичка по имени жанна с грустью рассматривает свои старые
  • 01:33: фотографии jeanne двухгодичной давности была худой и счастливой и замужней но муж ушел к другой оставив жанну с разбитым сердцем у открытой дверце холодильника оно заедала женское горе пельменями закусывала комплексы колбасой а у папы самооценку запевала лимонадом в итоге за два года душевных терзаний 20 лишних килограммов веса когда я шла по улице у меня половина восхищенные взгляды сейчас совершенно такого не
  • 02:05: бывает и мне кажется что люди смотрят и думают что то плохое теперь чаще чем на улице жанна появляются в социальных сетях там у нее худое лицо двухлетней давности подтянутая фигура счастливая улыбка и новый ухажер свидание назначено на воскресенье но не в 1 2 платежа на теперь не влезает ей нужно похудеть как минимум килограммов на пять за неделю а я бы с удовольствием попробовала какую-нибудь хорошую диету но думаю что без консультации
  • 02:36: специалиста видимо ничего не получится в московской клинике где профессионально занимаются снижением веса знают как сделать жанну обожаемые и желанны скажите пожалуйста а вы пришли до чего кран я хотела бы походить диетолог марият мухина приглашает жанну на весы жанна давайте посмотрим что у нас сейчас
  • 03:08: получилось ну что же у вас нет 81 кадров полноценные программы похудения жанне не подходят они слишком долги доктор мухина предлагает диету которую она сама использует редко и мало кому советует диету на злаках и а человечество знакомо все уже тысячи лет это диета пещерного человека а вот тот и прав человека были
  • 03:39: доступны станут злаковые растения злаковая диета работает просто всю неделю жанне необходимо питаться кашами на воде без соли и сахара обещанный результат через семь дней минус 5 килограммов при этом злаки насыщают организм витаминами и очищают его от шлаков казалось бы идеальная диета однако сидеть на ней без разрешения врача категорически запрещено дело в том что в
  • 04:09: большинстве круп мало белка а без него человек просто не сможет жить полноценно в неделю но это максимум что может себе позволить экспериментировать сын организме потому что белок нам нужно для синтеза иммуноглобулинов но просто может посадить свой иммунитет и начать чем-то в более жанна получила четкие указания с понедельника по воскресенье чередовать разные крупы сочетая злаки с небольшим количеством
  • 04:39: белка например молока дольше недели сидеть на ней нельзя иначе от недостатка белка можно не только скинуть лишние килограммы но и протянуть ноги недостаток белка быстро приведет к дистрофии мышц проблемам с сердцем почками и печенью [музыка] с манной каши начинали утра сотни миллионов жителей советского союза
  • 05:10: манка пшеничная крупа очень мелкого помола есть гипотеза что впервые и стали делать на ближнем востоке в россии она появилась в тринадцатом веке и стоило очень дорого все изменилось в ссср тогда манную крупу стали делать из отходов переработки пшеницы манка стало основным блюдом в детских садах и интернатах стоила эта крупа копейки варилась за минуты и при этом была очень питательной пережившие голод дети
  • 05:41: набирали вес буквально на глазах мало вокруг у оправдана давать а только детям которые с пониженным весом что же произойдет если постоянно кормить манкой здорового ребенка ничего хорошего традиционно приготовленная манка на молоке с сахаром и маслом очень калорийное блюдо глюкозы в нем столько же сколько в пирожных манная крупа это быстрые углеводы то есть это действительно быстро повышение в констракте глюкозы в крови высокий
  • 06:12: индекс дикими части также monkey содержатся органическая соль фитин препятствующие усвоению кальция поэтому постоянное употребление этой группы может привести к сердечной недостаточности и серьезным болезням костей для которых кальций жизненно необходим если детей кормить только манной кашей компанию не любили ребенку будет плохо потому что у ребенка раннего возраста будет развиваться рахит на самом деле в своей 20-летней практике
  • 06:42: самые страшные рахит у ребенка я видела у тех детей это были девочки близнецы годовалая которых кормили манной каши 6 раза в день впрочем если кормить детей 6 раз в день любой другой каши тоже ничего хорошего не выйдет эти дети жертвы неправильного питания причем мало кого из них кормили гамбургерами и жареной картошкой просто родители не всегда знают что каши тоже очень калорийная пища
  • 07:12: их польза зависит от того как часто их дает ребенку мы говорим о детском питании и что в них добавляют как их готовят если кашу готовить привычно каша должна быть сладкое и жирное кашу маслом не испортишь сменит и вот эта поговорка испортишь если положить туда 20 30 граммов что она будет плавать в этот индекс желтым таком озерце тогда вот испортишь при неправильном питании ожирение наступает в первые полтора-два года и это не просто косметический
  • 07:43: эффект серьезная болезнь которая может сделать ребенка инвалидом уже к 10 годам и болезни которые раньше считались характерными для людей пожилого возраста это повышенное давление гипертония то фиброз печени это сахарный диабет второго типа желчнокаменная болезнь они сейчас характерны для детей с лишним весом которым может быть 10 12 13 лет как избежать в таких страшных последствий во первых надо внимательно отнестись к первому прикорму если у
  • 08:14: ребенка есть лишний вес надо начинать с овощей и круп и вводить позже каши надо готовить на воде или нежирном молоке но лучше всего как это ни удивительно покупать их в магазинах каши в пачках для детей безопаснее тех которые мамы варят сами 1 каши рекомендуется давать ребенку специальное для детского приготовления instant на я в коробочках существует масса компании представленных на рынке самим готовить их для детей полноценно в общем-то
  • 08:46: достаточно сложно добиться того же если готовить самостоятельно есть шанс что ребенок будет и хуже во-первых усваивать и может быть у него раздражение могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом с желудком удачно пузыря самыми первыми детям дают каши из круп которые не содержат глютен палубы давал ее дети еще не могут его перерабатывать лучший вариант рисовая каша подойдет и гречка перловку и овес уже не стоит давать раньше года маленькие дети их просто не
  • 09:17: переварит и могут серьезно заболеть первый же день диеты чуть не стал последним манная каша не отбило желание съесть хотя бы немного мяса рыбы хотя бы йогурт но ничего кроме каши и стакана молока jeannie нельзя утром вторника она вскочила на рассвете голодная [музыка]
  • 09:49: вкусная tu cafe не назовет наши далекие предки ржаные бы не согласились в древности пшеничная каша считалось большим лакомством варить зерна пшеницы стали около 8000 лет назад на ближнем востоке и в египте чтобы узнать древние
  • 10:21: рецепты нам пришлось отправиться в маленькую деревушку на валдае где вдалеке от цивилизации общин реконструкторов пытается жить так же как вятичи кривичи и древляне специалист по реликтовой кухне светлана голенкова отправляется за пшеницей в амбар по традиции пшеничную кашу здесь готовят не из дробленого как сейчас а из цельного зерна его промывали по несколько десятков раз впрочем времени на приготовление пшеничной каши
  • 10:52: наши предки не жалели это блюдо готовили только на большие праздники пшеничная каша ее называли полба его религию на коляды то есть это день зимнего солнцестояния это где-то в районе 20 21 декабря и и промывали замачивали на сутки и затем по мере в печи порядка шести восьми часов и она раскрывалась приобретала такие вот
  • 11:22: вместо удлиненных такие круглые ставили зернышки у нет ни соли не сахара в кашу не добавляли в русской печи оно само по себе становилось немного соленой и чуть-чуть сладкой а вот на различных добавках древние кулинары не экономии каша особенно пшеничная было частью религиозного ритуала каждый ингредиент в ней нас мистический смысл что это могло быть седая в северных регионах это конечно брусника и клюква и смородина могла быть
  • 11:53: вот могли добавлять даже орехи туда то есть каша наполненная какими-то ингредиентами она становилась ритуальные обряды ваем вернувшись с работы жанна мечтала только об этом лежать на диване и сколько хочется и лопать все что душе угодно однако холодильник напомнил диете холодной пшеничной кашей вся мистика которой для жанны заключена в эффекте похудение
  • 12:23: сначала мне она ужасно не понравилось но ближе к вечеру я же подумалось что есть ее можно далее в программе удастся ли жанне похудеть питаясь только крупами почему зерновая диета полезна далеко не всем в гречке действительно много железа но это железо оно усваивается к сожалению плохо что такое глютен в каких группах он задержится и почему его нужно опасаться мост разница заболевания который называют клики
  • 12:53: микотоксины как вещество в десятки раз опаснее пестицидов попадает в крупы и как от него защититься а также правда ли что перловка снижает потенцию и именно поэтому ей кормят солдат мужчина почему-то никому не нравилось [музыка] два года назад не справляясь со стрессом из-за расставания с мужем жанна стала набирать в весе пирожки и булочки на какое-то время перебивали воспоминание о
  • 13:24: подлеце и жанна так ими увлеклась что не заметила как стало тяжелее на 20 килограммов и теперь когда она готова заново строить личную жизнь ей нужно привести себя в форму жанна выбрала экстремальную диету злаковые сегодня второй день жан на ужин и пшеничной кашей которая для некоторых из нас может оказаться настоящим я дам зерно пшеницы содержит белок
  • 13:54: который называется глядя и отчасти людей не переносящих g1 может развиться заболевание которое называет фляки у больных целиакией глютен повреждает слизистую оболочку тонкой кишки и она атрофируется в результате нарушается всасывание пищи в кишечнике ребенок начинает худеть не зависимо от того сколько й

postila.ru

Империя — Поисковый онлайн видео сервис

Müde von fehlenden Premieren im Kino wegen des rasenden Lebensrhythmus? Müde von der Tatsache, dass im Fernsehen die Filme zu einer ungünstigen Zeit für Sie ausgestrahlt werden? In deiner Familie teilen deine Verwandten oft die Fernbedienung vom Fernseher? Das Kind fragt nach Cartoons für Kinder, wenn Sie beschäftigt sind, und auf den Kanälen gibt es keine guten Cartoons? Und am Ende, Möchtest du nach einem harten Tag auf dem Sofa in deiner Kleidung nur entspannen, um einen interessanten Film oder eine Serie zu sehen?

Um dies zu tun, ist es am besten, immer eine Lieblings-Website in Ihren Lesezeichen zu haben, die Ihr bester Freund und Helfer wird. Und wie wählen Sie eine solche Seite, wenn es so viele gibt? - fragen Sie. Die beste Wahl für Sie ist imperiya.by

Warum unsere Ressource? Weil es viele positive Eigenschaften vereint, die es universell, bequem und einfach machen. Hier ist eine Liste der wichtigsten Vorteile der Ressource.

  1. Freier Zugang. Viele Websites bitten Kunden, ein Abonnement zu kaufen, was unser Portal nicht tut, weil es glaubt, dass Menschen in allem freien Zugang zum Internet haben sollten. Wir berechnen keine Zuschauer für unsere Zuschauer!

  2. Sie benötigen keine Registrierung und SMS für fragwürdige Telefonnummern. Wir sammeln keine vertraulichen Informationen über unsere Nutzer. Jeder hat das Recht auf Anonymität im Internet, das wir unterstützen.

  3. Ausgezeichnete Videoqualität. Wir laden Inhalte ausschließlich im HD-Format hoch, was sicherlich Ihren Lieblingsnutzern gefallen kann. Es ist viel angenehmer, einen guten Film mit einem hochwertigen Bild zu sehen als mit einem Bild von schlechter Qualität.

  4. Eine riesige Auswahl. Hier finden Sie ein Video für jeden Geschmack. Selbst der hartnäckigste Kinobesucher wird immer finden, was er von uns sehen kann. Für Kinder gibt es Cartoons in guter Qualität, kognitive Programme über Tiere und Natur . Männer finden interessante Nachrichten über Nachrichten, Sport, Autos sowie über Wissenschaft und Technologie. Und für unsere geliebten Frauen haben wir einen Kanal über Mode und Stil, über Prominente und natürlich Musikvideos aufgegriffen. Nachdem Sie einen Abend mit Ihrer Familie oder mit Freunden organisiert haben, können Sie sich eine fröhliche Familienkomödie anhören. Ein liebendes Paar, das in einem Liebesmelodram schwelgen kann. Nach einem Arbeitstag hilft eine spannende Serie oder ein Detektiv sich zu entspannen. Filme im HD-Format der neuen Zeit und vergangener Jahre werden für jeden Geschmack präsentiert und können die Bedürfnisse jedes Betrachters befriedigen.

  5. Möglichkeit, Video herunterzuladen. Absolut jedes Material auf der Website kann auf Ihren Computer oder USB-Stick heruntergeladen werden. Wenn Sie plötzlich zu einer Datscha mit einem Laptop gehen, wo es kein Internet gibt, oder Sie wollen einen Film auf einem großen Bildschirm des Fernsehers sehen, können Sie immer im Voraus herunterladen, und dann auf den richtigen Zeitpunkt schauen. In diesem Fall müssen Sie nicht warten, bis Sie das Video heruntergeladen haben. wie es bei Torrents oder anderen ähnlichen Sites passiert.

  6. Sicherheit. Wir überwachen die Sauberkeit des Inhalts, jede Datei wird vor dem Hochladen überprüft. Daher gibt es auf unserer Website keine Viren und Spyware, und wir überwachen dies sorgfältig.

  7. Neu. Wir aktualisieren und fügen regelmäßig neue Animationen, Serien, TV-Sendungen, Musikvideos, Nachrichten, Rezensionen, Zeichentrickserien usw. zum Portal hinzu. und all das können Sie kostenlos sehen, ohne Registrierung und SMS. Wir versuchen für Sie, für unsere Lieblingsbesucher.

  8. Online-Browsing. Auf unserer Website ist es nicht notwendig, zuerst einen Film herunterzuladen, um ihn anzusehen, einfach einzuschalten und zu genießen. Dank des professionellen Setups gibt es kein Bremsen und nichts kann Sie daran hindern, einen interessanten Film zu sehen.

  9. Lesezeichen. Auf der Website können Sie auf eine Schaltfläche mit einem Sternchen klicken, um das Video in den Lesezeichen zu vergiften und zu einem späteren Zeitpunkt zurückzukehren. Jeder ist sicher passiert, dass er auf der Seite ein interessantes Video gesehen hat, das Sie sehen wollen, aber momentan gibt es keine Möglichkeit. Dieser Knopf wird dir dabei helfen und nachdem du dich befreit hast, kannst du leicht sehen, was dir gefällt.

  10. Benutzerfreundliche Oberfläche. Das Finden des richtigen Videos dauert nicht lange, da die Website am besten für die Benutzer angepasst ist und alles intuitiv verständlich ist. Sogar ein Kind wird in der Lage sein, einen Zeichentrickfilm oder ein Programm über Tiere, die Natur, zu verstehen und mit aufzunehmen.

Kino als Kunst erschien erst vor relativ kurzer Zeit, hat es aber schon geschafft, sich eng mit unserem Leben zu verbinden. Viele Leute sind wegen der Eile unserer Zeit seit Jahren nicht ins Theater, in die Galerie oder Museen gegangen. Es ist jedoch schwierig, sich eine Person vorzustellen, die die Serie oder den Film mindestens einen Monat lang nicht gesehen hat. Kino ist eine Synthese aus Theater, Musik, bildende Kunst und Literatur. So gibt es sogar der beschäftigsten Person, die keine Zeit hat, Theater und Galerien zu besuchen, näher an der Kunst zu sein und sich spirituell zu verbessern.

Das Kino besetzte auch die Sphäre der öffentlichen Unterhaltung. Watch Komödien, Kämpfer, Western, etc. passt perfekt in jeden ein Abend mit meiner Familie. Schrecken kitzeln perfekt die Nerven selbst der furchtlosesten Person. Cartoons lieben Kinder, und einige können von der ganzen Familie gesehen werden. Kognitive Videos helfen, Wissen zu erweitern, die Welt zu betrachten und die eigene Neugier zu befriedigen.

Der Mann im einundzwanzigsten Jahrhundert kann nicht vorstellen, ein Leben ohne die Technologie der Zukunft, so scheint es, in der Zukunft, Maschinen, Roboter und Maschinen menschliche smogud zu ersetzen, sondern die Leistung vieler Automatikbetrieb, dies will man sehen, welche Art von Technologie in der Zukunft sein wird. Auf imperiya.by Sie nicht brauchen Betrachtung zu verzögern, Fügen Sie einfach das Video zu den Lesezeichen hinzu und Sie können jederzeit zu dem Video zurückkehren und sich das Video in guter Qualität ansehen.

Verweigere dir nicht das Vergnügen, beginne gerade jetzt zuzusehen! Treffen Sie die Updates mit neuen Elementen und wählen Sie aus, was Sie später sehen möchten. Erfreuen Sie sich und Ihre Familie mit interessanten Filmen in guter Qualität!

imperiya.by

Чем опасны крупяные каши. #Нераскрытые тайны# | здоровье

Текст из видео:

  • 00:00: [аплодисменты] [музыка] это фуа-гра миллионы людей знают что этот французский деликатес жирное и вредное для здоровья блюдо но немногие хоть раз его пробовали это рыба фугу то что она смертельно опасно знает почти что каждый но мало кто ее видел а это самые обычные крупы гречка манка перловка
  • 00:31: рис за жизнь человек съедает их в среднем около 3 тонн при этом вредны злаковые для нас или полезны мало кто задумывается а зря ведь каши дарят детям не только силу и здоровье но и ожирение диабет и рахит самая страшная рахит у ребенка я видела у тех детей это были девочки близнецы годовалые которых кормили манной каши 6 раза воде почему манную кашу называют крупным я дам это слишком а скажем такой опасный продукт
  • 01:03: который будет вызывать или склонность к ожирению к набору веса нелепо вы шению сахара в крови правда ли что перловка может ударить по мужскому здоровью на она может немножечко снижать потенции и почему сидеть на крупяной диете опасно нераскрытые тайны [музыка] москвичка по имени жанна с грустью рассматривает свои старые
  • 01:33: фотографии jeanne двухгодичной давности была худой и счастливой и замужней но муж ушел к другой оставив жанну с разбитым сердцем у открытой дверце холодильника оно заедала женское горе пельменями закусывала комплексы колбасой а у папы самооценку запевала лимонадом в итоге за два года душевных терзаний 20 лишних килограммов веса когда я шла по улице у меня половина восхищенные взгляды сейчас совершенно такого не
  • 02:05: бывает и мне кажется что люди смотрят и думают что то плохое теперь чаще чем на улице жанна появляются в социальных сетях там у нее худое лицо двухлетней давности подтянутая фигура счастливая улыбка и новый ухажер свидание назначено на воскресенье но не в 1 2 платежа на теперь не влезает ей нужно похудеть как минимум килограммов на пять за неделю а я бы с удовольствием попробовала какую-нибудь хорошую диету но думаю что без консультации
  • 02:36: специалиста видимо ничего не получится в московской клинике где профессионально занимаются снижением веса знают как сделать жанну обожаемые и желанны скажите пожалуйста а вы пришли до чего кран я хотела бы походить диетолог марият мухина приглашает жанну на весы жанна давайте посмотрим что у нас сейчас
  • 03:08: получилось ну что же у вас нет 81 кадров полноценные программы похудения жанне не подходят они слишком долги доктор мухина предлагает диету которую она сама использует редко и мало кому советует диету на злаках и а человечество знакомо все уже тысячи лет это диета пещерного человека а вот тот и прав человека были
  • 03:39: доступны станут злаковые растения злаковая диета работает просто всю неделю жанне необходимо питаться кашами на воде без соли и сахара обещанный результат через семь дней минус 5 килограммов при этом злаки насыщают организм витаминами и очищают его от шлаков казалось бы идеальная диета однако сидеть на ней без разрешения врача категорически запрещено дело в том что в
  • 04:09: большинстве круп мало белка а без него человек просто не сможет жить полноценно в неделю но это максимум что может себе позволить экспериментировать сын организме потому что белок нам нужно для синтеза иммуноглобулинов но просто может посадить свой иммунитет и начать чем-то в более жанна получила четкие указания с понедельника по воскресенье чередовать разные крупы сочетая злаки с небольшим количеством
  • 04:39: белка например молока дольше недели сидеть на ней нельзя иначе от недостатка белка можно не только скинуть лишние килограммы но и протянуть ноги недостаток белка быстро приведет к дистрофии мышц проблемам с сердцем почками и печенью [музыка] с манной каши начинали утра сотни миллионов жителей советского союза
  • 05:10: манка пшеничная крупа очень мелкого помола есть гипотеза что впервые и стали делать на ближнем востоке в россии она появилась в тринадцатом веке и стоило очень дорого все изменилось в ссср тогда манную крупу стали делать из отходов переработки пшеницы манка стало основным блюдом в детских садах и интернатах стоила эта крупа копейки варилась за минуты и при этом была очень питательной пережившие голод дети
  • 05:41: набирали вес буквально на глазах мало вокруг у оправдана давать а только детям которые с пониженным весом что же произойдет если постоянно кормить манкой здорового ребенка ничего хорошего традиционно приготовленная манка на молоке с сахаром и маслом очень калорийное блюдо глюкозы в нем столько же сколько в пирожных манная крупа это быстрые углеводы то есть это действительно быстро повышение в констракте глюкозы в крови высокий
  • 06:12: индекс дикими части также monkey содержатся органическая соль фитин препятствующие усвоению кальция поэтому постоянное употребление этой группы может привести к сердечной недостаточности и серьезным болезням костей для которых кальций жизненно необходим если детей кормить только манной кашей компанию не любили ребенку будет плохо потому что у ребенка раннего возраста будет развиваться рахит на самом деле в своей 20-летней практике
  • 06:42: самые страшные рахит у ребенка я видела у тех детей это были девочки близнецы годовалая которых кормили манной каши 6 раза в день впрочем если кормить детей 6 раз в день любой другой каши тоже ничего хорошего не выйдет эти дети жертвы неправильного питания причем мало кого из них кормили гамбургерами и жареной картошкой просто родители не всегда знают что каши тоже очень калорийная пища
  • 07:12: их польза зависит от того как часто их дает ребенку мы говорим о детском питании и что в них добавляют как их готовят если кашу готовить привычно каша должна быть сладкое и жирное кашу маслом не испортишь сменит и вот эта поговорка испортишь если положить туда 20 30 граммов что она будет плавать в этот индекс желтым таком озерце тогда вот испортишь при неправильном питании ожирение наступает в первые полтора-два года и это не просто косметический
  • 07:43: эффект серьезная болезнь которая может сделать ребенка инвалидом уже к 10 годам и болезни которые раньше считались характерными для людей пожилого возраста это повышенное давление гипертония то фиброз печени это сахарный диабет второго типа желчнокаменная болезнь они сейчас характерны для детей с лишним весом которым может быть 10 12 13 лет как избежать в таких страшных последствий во первых надо внимательно отнестись к первому прикорму если у
  • 08:14: ребенка есть лишний вес надо начинать с овощей и круп и вводить позже каши надо готовить на воде или нежирном молоке но лучше всего как это ни удивительно покупать их в магазинах каши в пачках для детей безопаснее тех которые мамы варят сами 1 каши рекомендуется давать ребенку специальное для детского приготовления instant на я в коробочках существует масса компании представленных на рынке самим готовить их для детей полноценно в общем-то
  • 08:46: достаточно сложно добиться того же если готовить самостоятельно есть шанс что ребенок будет и хуже во-первых усваивать и может быть у него раздражение могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом с желудком удачно пузыря самыми первыми детям дают каши из круп которые не содержат глютен палубы давал ее дети еще не могут его перерабатывать лучший вариант рисовая каша подойдет и гречка перловку и овес уже не стоит давать раньше года маленькие дети их просто не
  • 09:17: переварит и могут серьезно заболеть первый же день диеты чуть не стал последним манная каша не отбило желание съесть хотя бы немного мяса рыбы хотя бы йогурт но ничего кроме каши и стакана молока jeannie нельзя утром вторника она вскочила на рассвете голодная [музыка]
  • 09:49: вкусная tu cafe не назовет наши далекие предки ржаные бы не согласились в древности пшеничная каша считалось большим лакомством варить зерна пшеницы стали около 8000 лет назад на ближнем востоке и в египте чтобы узнать древние
  • 10:21: рецепты нам пришлось отправиться в маленькую деревушку на валдае где вдалеке от цивилизации общин реконструкторов пытается жить так же как вятичи кривичи и древляне специалист по реликтовой кухне светлана голенкова отправляется за пшеницей в амбар по традиции пшеничную кашу здесь готовят не из дробленого как сейчас а из цельного зерна его промывали по несколько десятков раз впрочем времени на приготовление пшеничной каши
  • 10:52: наши предки не жалели это блюдо готовили только на большие праздники пшеничная каша ее называли полба его религию на коляды то есть это день зимнего солнцестояния это где-то в районе 20 21 декабря и и промывали замачивали на сутки и затем по мере в печи порядка шести восьми часов и она раскрывалась приобретала такие вот
  • 11:22: вместо удлиненных такие круглые ставили зернышки у нет ни соли не сахара в кашу не добавляли в русской печи оно само по себе становилось немного соленой и чуть-чуть сладкой а вот на различных добавках древние кулинары не экономии каша особенно пшеничная было частью религиозного ритуала каждый ингредиент в ней нас мистический смысл что это могло быть седая в северных регионах это конечно брусника и клюква и смородина могла быть
  • 11:53: вот могли добавлять даже орехи туда то есть каша наполненная какими-то ингредиентами она становилась ритуальные обряды ваем вернувшись с работы жанна мечтала только об этом лежать на диване и сколько хочется и лопать все что душе угодно однако холодильник напомнил диете холодной пшеничной кашей вся мистика которой для жанны заключена в эффекте похудение
  • 12:23: сначала мне она ужасно не понравилось но ближе к вечеру я же подумалось что есть ее можно далее в программе удастся ли жанне похудеть питаясь только крупами почему зерновая диета полезна далеко не всем в гречке действительно много железа но это железо оно усваивается к сожалению плохо что такое глютен в каких группах он задержится и почему его нужно опасаться мост разница заболевания который называют клики
  • 12:53: микотоксины как вещество в десятки раз опаснее пестицидов попадает в крупы и как от него защититься а также правда ли что перловка снижает потенцию и именно поэтому ей кормят солдат мужчина почему-то никому не нравилось [музыка] два года назад не справляясь со стрессом из-за расставания с мужем жанна стала набирать в весе пирожки и булочки на какое-то время перебивали воспоминание о
  • 13:24: подлеце и жанна так ими увлеклась что не заметила как стало тяжелее на 20 килограммов и теперь когда она готова заново строить личную жизнь ей нужно привести себя в форму жанна выбрала экстремальную диету злаковые сегодня второй день жан на ужин и пшеничной кашей которая для некоторых из нас может оказаться настоящим я дам зерно пшеницы содержит белок
  • 13:54: который называется глядя и отчасти людей не переносящих g1 может развиться заболевание которое называет фляки у больных целиакией глютен повреждает слизистую оболочку тонкой кишки и она атрофируется в результате нарушается всасывание пищи в кишечнике ребенок начинает худеть не зависимо от того сколько йезд по статистике в странах европы врожденная непереносимость глютена у каждого сотого жителя сколько в россии неизвестно
  • 14:24: статистики нет исследования не проводились а проявляется в недостатке веса поносах боли в животе сейчас есть данные о том чтобы не типичная форма могут проявляться чем угодно он имеет тяжелые развитие даже сахарную диабета глютен в частности наша героиня переносит хорошо а вот злаковых диету в целом не очень сегодня она украдкой измерила объемы что касается результатов диеты то они скромные точнее никаких результатов нет
  • 14:55: по ощущениям все как было так и есть плате по-прежнему не влезаю [музыка] шон и каша я отношусь нейтрально не как большинство людей путают пшенную крупу пшеничный на самом деле они похоже
  • 15:26: только названием пшено это зерна проса его начали выращивать в китае и индии и еще до нашей эры пшено распространилась по всему миру причем тоже как часть ритуальных обрядов на руси например фон q варили когда мирились соседей или даже воины каким образом она помогала укреплению дружеских связей осталось тайной до нас дошла лишь поговорка с ним каши не сваришь и надо сказать что любовь как шину появилась неспроста ведь находясь
  • 15:57: микроэлементы витамины там очень много железа что ее можно употреблять пшонка содержит много фосфора который укрепляет эмаль зубов и делает гладкой кожи также эта крупа почти никогда не вызывает аллергию и выводит из организма вредный холестерин однако есть у пшена и минусы в нем содержатся вещества повышающие газообразование поэтому людям с проблемным кишечником пшено лучше из рациона исключить чем еще опасно пшонка правильнее сказать мне чем кем
  • 16:29: полюбуйтесь на то что мы можем обнаружить в крупе жучков клещей и бабочек или вредители их ли моих запасов как их уважительно называют специалисты можно встретить в разных группах но пшенку они любят особенно сильно это федеральный центр оценки безопасности и качества зерна сейчас специалист лаборатории диана седого поисках вредителей просеивает партию пшонки мы просеяли образец крупы пшено
  • 17:00: шлифованное сейчас мы будем искать есть следы наличие заражения и магазине наверх не сеть у нас ничего нет здесь также все вредителей и сесть они прошли вниз крупных мы не видим и теперь мы берем нижний поддон и будем искать в нём также наших вредителей первым делом ищем клещей эти вредители настолько малы что их можно увидеть
  • 17:32: только под лупой однако вреда от них много их выделение могут вызвать аллергию и кишечные расстройства конечно ни одна хозяйка не будет изучать крупу с лупой однако есть ещё один способ обнаружить опасных вредителей пшонка или рис зараженные клещами издают сладковатый и медовый запах теперь мы должны наш образец просеянный пересыпать на белую доску для чего для
  • 18:03: того чтобы искать других вредителей темного цвета а вот и они одни из самых распространенных вредителей круг долгоносики испорченную крупу лучше отнести обратно в магазин по закону вам должны вернуть деньги съев ее один раз вы конечно не отравитесь но если есть крупу с ручками постоянно здоровье начнет сдавать с точки зрения здоровья это могут быть
  • 18:34: аллергические реакции у многих а вот продукты выделения насекомых это могут быть и расстройство пищеварения это мельничная огневка или зерновая моль если привычная всем моль питается тканью и мехом это крупами уничтожает пшенку овес и рис килограммами что поэкспериментировали did найти огнёв q закрытие где-то с доступом к пище то есть с какой-нибудь крутой у вас в итоге группой а через какое то время вы
  • 19:05: придется там у вас будет одна труха то есть просто не будет ни одного целого зерна там про опасных вредителей жанны прочитала в интернете пытаясь заглушить чувство голода полезной информации новый мужчина ее мечты просигналил подтверждением свидания результатом диеты я пока честно говоря не понимаю по моему никаких изменений нет утром едва открыв глаза jeanne решила не трусить и как следует разглядеть свое отражение
  • 19:36: щеки немного впали живот чуть-чуть втянулся сегодня четвертый день диеты рисовый окрест я отношусь хорошо люблю его во многих видах суши в роллах в каши тоже более трех с половиной миллиардов людей на планете едят рис каждый день китай индия таиланд вьетнам и индонезии от до сих пор спорят кто же его стал выращивать первым в европе же эту крупу долго игнорировали в россию например рис завезли сравнительно
  • 20:08: недавно около 300 лет назад в нашем климате прижился только круглозерный рис а все остальные длиннозерный пропаренный нешлифованный дикие и даже черной закупают за рубежом какой рис лучше а какой хуже дело вкуса однако есть народный метод который позволяет выбрать самый полезный рис это же она умеет делать с детства с этого метода довольно простая дело в том что в рисе содержится крахмал крахмал в это
  • 20:39: значит сахар сахар это не очень полезно определить где больше сахара довольно просто нужно в риге с разного вида вот как у меня разных стаканчиках налить раствор йода и тот риск который окрасится больше стоять ярко-синим тот рис более вредный попробуем [музыка] вот этот рис у нас окрасился намного
  • 21:16: больше значит как можно есть диетологи считают что самый полезный рис дикий нешлифованный целая оболочка позволяет сохранить и много полезной клетчатки витаминов и микроэлементов просто есть исторические данные когда в стране развилась цинга в голодный год и единственно кто лучше всего себя чувствую это были крестьяне потому что
  • 21:47: они ели этот рис полей до необработанный ничего просто вот все царствующие семья в общем серьезно болевыми потому что рисую болт шлифовку а как же обычный белый шлифованный рис без оболочки который мы едим постоянно неужели он бесполезен или более того опасен оказывается ферментная система жителей азии устроено так что они могут есть его по несколько раз в день а европейцы в том числе и россия не могут его есть максимум два раза в
  • 22:17: неделю не чаще в целом от для больных диареей или кишечными расстройствами рис полезен потому что он тормозит моторику кишечника но для человека который не страдает этот halogen будет наоборот вреден потому что как правило гиподинамии малоподвижный образ жизни и так делают наш кишечник ленивым этот рис внешне похож на дикий однако это самый обычный белый рис только
  • 22:49: пораженный плесенью есть его категорически запрещено такой заплесневелой крупе содержится сильнодействующие яды микотоксины микотоксины то вредные вещества при попадании в организм они имеют свойство накапливаться они отравляют ваш организм кроме того микотоксины это доказанный наукой факт вызывают онкологические заболевания каким же образом смертельно опасное вещество появляется в группах
  • 23:19: преподаватель тимирязевской академии андрей my king of раскрывает эту тайну всему виной обычная разгильдяйство производителей зерна а если мы не дослушал зерно на зерно останется с повышенной влажностью то в процессе корней такое зерно может подвергнуться микробиологической порчи и время неприятного плеч него завтра я не могут накапливаться вредных продуктов жизнедеятельности микроорганизмов анализ зерна на микотоксины очень дорог и проводится редкое счастье и проверить
  • 23:49: группы на наличие этих ядов может каждый у себя дома и в первую очередь это орган алевтина наличие речь не вызов христа из него запаха нет то можно беспокоиться чтобы усилить эффект диеты каменного века jeanne решила сесть на велосипед 10 километров для нетренированного человека приличная дистанция проехал 10 километров и в общем-то
  • 24:19: большой усталости не чувствуя все нормально выносливости жан не добавили углеводы содержащиеся в злаках кроме того крупы выводит из организма шлаки поэтому худеющий чувствует себя легко и свободно даже настроение улучшается несмотря на то что каша мне уже совершенно надоели сегодня с удовольствием поняла что кажется я нашла худеть жир уходит [музыка]
  • 24:51: эксперимент перевалил за половину жанна с удовольствием отмечают что пару килограммов она скинула пятый день зерновой диеты она встречает с энтузиазмом гречка это одна из моих лет самых любимых круп и я очень рада что же два дня подряд я не просто сижу на диете но я ем с удовольствием гречка
  • 25:22: главная группа в нашей стране между тем ее родина север индии в европе гречку выращивают только ради меда а семена продают в аптеках как лекарство поэтому иностранцев очень часто удивляет само существование гречневой каши на них нам еду так эта информация не придет к нам просто попутешествовать где-нибудь там деревне они попробуют грейте легион давайте чтобы тени сделаем то есть этот кто то же то что скажем свое не все же
  • 25:52: перепробовали и нужно теперь где-то копать вторым соседнем огороде плюс шеф повара знают сотни способов приготовления гречки дмитрий грач он к вел эту крупу блюдо собственного изобретения утку с молодой гречкой кедровой мукой а также еще добрым десятком ингредиентов в первую очередь у нас есть такой полуфабрикат который готовился ножка готовилась ну собственно жиров мы можем опустить все просто в горячую воду что позволить ей просто разогреться перед отдачей и пока оно будет у нас готовится
  • 26:22: мы быстро приготовим горечи окей беречь на самом деле это очень круто я редко где можно сейчас найти это гречи она очень готовится быстро и неравномерно то есть надо точно следить за ней прям тщательно очень тщательно перемешивать чтобы не упустить момент из всех злаков в диете жанны только гречку по мнению диетологов можно есть хоть каждый день чем же ее тайна гречка одна из самых полезных круг потому что он содержит все 18 жизни но необходимых аминокислот
  • 26:52: содержит очень много микроэлементов среди которых такие как и редкий как вор кадмий вот cобой и плюс она также содержит витамины группы б е и даже в taming а далее в программе гречка кладовая железо но полезно ли она это железо на усваиваться к сожалению плохо были ссоры и железные гайки что еще можно найти в крупах и что случится если все это
  • 27:22: съесть 1 того что разрез пищевода штока может быть тайные крупного бизнеса в самом ли деле разные производители торгуют крупой из одного мешка анапа по сути покупаем одну один и тот же продукт под разными торговыми марками и наконец теория перлова заговора неужели солдат кормят перловкой только потому что эта крупа снижает потенцию я допустим в общем да очень red
  • 27:52: [музыка] [аплодисменты] хорошо у нас есть немного луг сколько лука это неважно то есть сколько вы хотите его чувствовать вашим блюде лук немножко поджариваем чтобы он сильно не сгорал мы можем добавить в него соль он начнет выделять влагу и не успеет просто гореть димка гречи нам нужно убедиться что она немножко обжариться видно то есть когда семечки жарится также они кого-то появляется цвет легкий
  • 28:22: золотистый цвет мы ни в коем случае чтобы она не сгорела никакого запаха жаренного лука лежать на грече не должно быть в гречке помимо углеводов содержится много белка и важные жиры кроме того она выводит из организма вредные токсины и нормализует обмен веществ очень важно тщательно и мешать потому что она может часть провариться часть астат на 2 это будет очень очень некрасиво считается что это крупа по своим питательным свойствам может
  • 28:52: заменять на нашем столе мясо неужели гречка исключительно полезно не тут то было например раньше считалось что гречневую крупу надо есть при недостатке железа теперь же выясняется что это неправда да в гречке действительно много железа но это железо оно усваивается к сожалению плохо то есть у нас для усвоения железа необходимо вводить то есть нужен нужно веществу которое содержит кислую среду а гречка она более
  • 29:23: нейтральное поэтому если бы мы ели гречку скажем с лимоном то это железо гречки установилось бы очень хорошо поскольку таких блюд практически нет то мы можем общем-то и совершенно не учитывать вот это железо который содержится в гречке рекордные содержания железа это только один из мифов о чудодейственных свойствах гречки есть и другие когда-то в нашей стране почему-то считалось что гречка вы снижает сахар
  • 29:53: поэтому всем диабетикам просто бесплатно выдавали гречку это было еще советские времена очень давно на самом деле в общем этот эффект тоже научно не доказан многие думают что гречка это зерно которое подверглось минимальной обработке буквально сорвали на поле и вот она на столе это не так гречневую крупу производят на заводе шестиэтажный крупы завод маленького городка суворов между тулой и калугой чуть ли не главный поставщик гречки во
  • 30:24: все магазины москвы ассортимент гречкой на прилавках столичных супермаркетов обманчив она насыпана в прямом смысле из одного мешка все больше появляется перк фасовщик которые закупают продукцию основные производители не пасует и ipad своих торговых знаков он самом заходя в магазин мы пара по сути покупаем один и тот же продукт
  • 30:55: квадратными торговыми марками [музыка] сырое зерно сначала сушат потом долго и сложно очищают от гречишного зерна отделяют все что больше и тяжелее его после этого зерна идёт в пропаривать иль пропарено я крупа быстрее варится впрочем на прилавках всегда можно найти и так называемую зеленую гречку она считается гораздо полезнее дальше зерно разделяют на разные фракции шилу шаткие сортируют затем зерно еще раз очищают и только после этого
  • 31:28: зерно рассыпают по мешкам гречневую крупу ценят за высокое содержание железа ценный металл может содержаться не только видео микроэлементов мы виде вполне осязаемой металлической пыли появляется в зерновой массе или в крупе при неправильной настройке механизмов зерно у нас передается с одной части сервис 1-го рабочего органа нашей машины на другой рабочий орган и
  • 31:58: часто в качестве транспортирующего устройства является шнек и вот если этот шнек неправильно отлажена или имеет какие-то механические повреждения то он может металл средства металл и возникать вот это металла магнитный пыль если такая пыль попадет в организм это может вызвать серьезные проблемы от атрофии слизистой желудка до повреждения внутренних органов то вас самаре давайте загрязнений пищевода металл может быть токсичным для организма ты она вдруг
  • 32:29: окажется крупный то может у вас и сразу там вплоть до того что с разрез пищала даже такой может быть образец гречки с рекордным содержанием железной пыли в лаборатории хранят как образец и разгильдяйство производителей счастью это конфискат найти такое на прилавке невозможно тем временем шеф-повар дмитрий грач он к заканчивает готовить свой шедевр из гречки [музыка]
  • 32:59: так ну и в конце мы добавим аромата кедровые муки она придаст дополнительный аромат никогда не думал то что из обыкновенной утки и греч можно сделать такие на самом деле волшебные блюда спасибо и приятного аппетита [музыка] по ощущениям я более чем уверена что
  • 33:34: пора килограмм минимум я уже скинул сегодня суббота на очереди кашек которую обожают британские леди и джентльмены и ненавидит большинство детей во всем мире овсянка вообще честно говоря за это время каша у меня порядка в черте то дай овсяную кашу я в детстве как то не очень мало кто любил овсянку в детстве это блюдо из рациона суровых северян славяне
  • 34:04: скандинавы и германцы ценили еду не за вкус запитать иль ность в россии овес появился в конце первого тысячелетия нашей эры и быстро завоевал популярность ведь он рос в тех местах где они росли другие злаки ведь английский завтра очень оправдала для того чтобы начать свой день правильно отдав практически нервным клеткам питания до дав энергию всему организму и таскать овсяная каша на воде это одно из
  • 34:34: лучших блюд вам может можно даже сказать для ежедневного применения во все мало калорий но при этом много белка и клетчатки кроме того в зернах овса содержится кремний который укрепляет стенки сосудов повышает иммунитет и укрепляет кости однако в овсянке также как и в манке содержится пятен который способствует болезням костей и сердце полезнее всего из овсяных блюд слизистый отвар за которой овсянку и недолюбливают но
  • 35:04: именно в этой сфере составляющие существует все витамины и микроэлементы они выходят именно вы как бы этот код отвара и тогда точно полезная вещь вторым по полезности идет изобретение советской пищевой промышленности овсяная крупа геркулес это раздавленное зерно которое нет клетчатку которая имеет все сохраненные практически вещества и микроэлементы вот именно в оболочке этого зерна а вот овсяные каши быстрого приготовления пользы для
  • 35:34: здоровья точно не принесут полезность такой каши это только парень быстрота приготовления кто-то очень дороги то есть разовые варианты пожалуйста но ежедневное применение бесполезно пса между тем диета жанны близится к завершению воскресенье ее ждет крупа которую большинство людей зовут самые невкусные перловка августа просто отвратительно жестко пресно вареные зерна ячменя или перловку
  • 36:07: любят немногие эта группа считается жесткой и безвкусны на самом деле перловку просто надо правильно готовить [музыка] [аплодисменты] [музыка] здравствуйте сегодня мы с вами приготовим перловый суп из кильки в томатном соусе [музыка] варить перловую крупу надо где-то полтора часа на среднем огне
  • 36:37: должно быть всегда достаточное количество воды для того чтобы 2 крупа себя могла впитывать эту воду вот так как она себе очень сильно разваривается поэтому в этом плане нужно всегда за не поглядывать ячмень с самых древних времен считался основой воинского рациона им кормили еще римских легионеров а гладиатором выдавали после боев в качестве награды в чем же секрет этой группы перловка является одной из самых
  • 37:08: низкокалорийных круп в ряду злаковых но большой плюс в том что она очень медленно переваривается и и рекомендуют именно в рацион для военных именно для того чтобы сохранять дольше чувство сытости новобранцу и в самом деле едят перловку без особого энтузиазма от при перловой крупы мы отказались в 2012 году значит это было связано с пожеланием питающих негативно от неё одну
  • 37:38: относились сила не служишь ли она почему-то никому выбиралась как руб от друга почему же солдаты ненавидят перловку называют ее дробь 16-ти розовая шрапнель и еще десятками обидных прозвищ все просто чтобы перловка получилось вкусный ее нужно долго варить в армии на это времени нет 2 кашу можно очень легко испортить так как можно или перевале или не
  • 38:08: доварить особенно если туда за просто залить водой и не добавить каких-то специй или соль то она будет на вкус просто неприятное для потребления правда ли что перловкой обладает необычайной энергетической ценностью мы решили разгадать эту тайну с помощью эксперимента меня зовут максим не рвать перевода бегает свои удовольствия любима дистанция десять километров здравствуй меня зовут кирилл мне 28 лет люблю здорово жизни часто принимаю участие в любить их марафонов рост около 180 вес примерно 70
  • 38:41: дистанцию 5 километров пробегают приблизительно за 20 минут показатели наших героев схожи обычно они приходят на финише вместе но сегодня максим и кирилл выйдут на дорожку в разных кондициях максим позавтракал перловой кашей а кирилл легким омлетом с куриной грудкой проявит ли перловка свои удивительные свойства узнаем совсем скоро [музыка]
  • 39:11: [аплодисменты] [музыка] [аплодисменты] [музыка] тем временем наш шеф-повар заканчивает готовить необычные блюда из перловки после того как мы обжарили наши овощи мы возьмем подготовлены заранее рыбный бульон и туда положим наши овощи [музыка] варить мы будем в течение 20 минут
  • 39:43: [музыка] наш суп готов каждый может приготовить течение 20 минут убедиться что коробка не только полезно но вкусный продукт но действительно ли перловка положительно сказывается на спортивных результатах первые три километра максим который завтракал перловкой и кирилл который съел омлет с курицей шли вровень но ближе к финишу максим серьезно
  • 40:17: вырвался вперед и больше преимущества не выпускал вначале чувствовал что пища достаточно тяжелая но на дистанции жалость очень комфортно никак не сказалось керри сохранились это тяжесть периодически в течение пробежки год как не за чувство дискомфорта внутри бесили и артиллерийские же договор под конец я уже за даже практически мог выложиться на себя вспомнить китай обычно клетчатка
  • 40:47: который в перловке очень много снабжала максима энергией на протяжении всей дистанции также в этой крупе содержится много белка и витаминов группы b железо кальция меди йода и фосфора поэтому перловка в целом положительно воздействует на весь организм человека мистер вовкин еще один такой хитрый момент я клеил потреблять постоянно и ежедневно она может немножечко снижать потенцию там есть определенные вещества которые влияют абсолютно доказанности научной нет но в
  • 41:18: литературе это встречает вещества которые могут испортить жизнь любому мужчине называются фитоэстрогены оказавшись в нашем организме они действуют как женские половые гормоны но мы от перловой крупы полностью не отказались то есть настоящее время с мы используем для приготовления рассольника ленинградского потому что приготовление этого блюда из круп и прилова ну просто невозможно ну и кроме того при организации лечебного питания по некоторым диетам идет уже
  • 41:49: данная коп ну и в тех объемах которых она используются на удовольствием и что никакого вреда на здоровье военнослужащих не принесет [музыка] доев перловку jeanne пораньше легла спать чтобы поскорее оказаться у диетолога честно говоря я довольно сильно волнуюсь потому что мне кажется что я похудела но она скажет мне правдивый ответ так ли это
  • 42:19: чем похвастать челнок порадуете [музыка] дорогая жанна ну что ж вот китаец сказать что у вас очень хороший результат 3 килограмма ей конечно хотелось бы вернуться к своим старым формам и чем быстрее тем лучше но минус 3 килограмма за неделю для жанны хороший результат продолжать зерновую диету дальше категорически нельзя
  • 42:49: отравляя жанра я хочу ещё раз напомнить что остальные сидеть на такой диете вредно я рекомендую вам вводить мясо мясо можно именно животный белок однако мысли нашей героини сейчас занимает другая встреча [музыка] которую она впервые за эту неделю планирует провести без телекамер крупных уникальный продукт мы так привыкли к ним
  • 43:21: с самого детства что едим не задумываясь в результате мы потребляем крупы которые для нас опасны и пренебрегаем теми которые нам действительно полезны так что лучше потратить время и разобраться как варить каши чем потом расхлебывать проблемы которые можно было бы с легкостью избежать [музыка] а
  • 43:53: [аплодисменты] [музыка]

postila.ru