Как вводить прикорм ребенку — таблица прикорма детей до года по месяцам. Первый прикорм каши как вводить таблица


Как, когда и сколько вводить прикорма ребенку - пошаговое описание

Весьма актуальными для молодых родителей вопросами являются: как, когда и сколько вводить прикорма ребенку – пошаговое описание поможет разобраться в ситуации и действовать согласно установленным нормам. Сведения о прикорме малыша мамы ищут повсюду: кто-то ориентируется на советы интернет источников, другие прислушиваются к родным и знакомым, а некоторые направляются прямиком к врачам, для того, чтобы получить консультацию.

Однако следует учесть тот факт, что и советы и консультации не всегда являются достоверными источниками информации, ведь родные и знакомые опираются на свой опыт, а каждый ребенок индивидуален. Что касается врачей, то их методы иногда весьма устаревшие и не дают желаемых результатов. В интернете можно найти огромное количество статей и форумов о том, как вводить прикорм ребенку, но следует доверять всему прочитанному. Часто информация, которую предлагает интернет не только ошибочная, но и опасная.

Когда вводить прикорм грудничку?

Ранее, во времена наших бабушек, прикормка младенцев начиналась как можно раньше, поэтому они советуют действовать аналогично. Уже в возрасте трех месяцев начиналась прикормка малышей, однако согласно современным исследованиям, это абсолютно неправильно. Для того времени, это было в принципе актуально, однако не стоит забывать, что общество изменятся, прогрессируют и появляются все новые научные открытия и методики.

Согласно современным исследованиям, ученые определили оптимальный возраст для начала прикармливания малыша – полгода и более, при условии, что он питается естественным путем. Если малыш питается смесями, то к прикорму можно приступить в пять месяцев, однако это не обязательно – можно дождаться и полугодовалого возраста.

У многих возникнет вопрос, по какой причине не следует прикармливать малыша тогда, когда советуют мамы и бабушки, ведь наше поколение вполне выросло вполне здоровым, при начале прикорма в три месяца.

По мнению современных ученных вводить прикорм ребенку, которому не исполнилось полгода не только нежелательно, но и вредно. У малыша еще не сформировались нужные ферменты для того, чтобы усваивать новую еду. Поэтому вполне вероятно, что при кормлении малыша новыми блюдами, они не усвоятся организмом и не принесут никакой пользы младенцу.

При этом пищеварительная система будет перегружена не усвоенной пищей, независимо от количества, которое малыш проглотил. Даже несколько ложек еду могут оказать серьезную нагрузку для системы малыша. Организм малыша устроен так, что на протяжении шести месяцев ему достаточно тех витаминов и минералов, которые он получает при естественном или искусственном питании. Малыши, которых кормят искусственным путем, могут усваивать пищу немного раньше, за счет ускоренного развития ферментов.

Начинать процесс прикармливания младенца следует с очень маленьких порций – не более пяти грамм за день каждого нового для малыша продукта. Увеличивать количество еды надо последовательно, до того момента, пока оно не достигнет ста или ста пятидесяти грамм. Как правильно, срок увеличения порции до нужного объема не более семи дней.

Таблица прикорма при грудном (искусственном) вскармливании.

Возраст малышаПродукты для прикорма
ПолгодаКабачки, морковка, различные виды капусты, тыквенные блюда
Семь месяцевРис, гречка, кашка из кукурузы, не добавляя молоко
Восемь месяцевКартошка, желтки, мясные продукты: птица, говядина, мясо кроля
Девять месяцев Творожные продукты, кефиры
Десять месяцевФрукты: груши, яблоки. Можно добавить чернослива

Как начинается введение прикорма в полгода, и с каких продуктов

Как мы уже указали в таблице, прикормка малыша происходит согласно месячному календарю. Каждый месяц предполагается добавление новой группы продуктов, однако строго определенного содержания. Сначала приучаем младенца к овощам, если у него нет недостатка веса. Если же младенец весит очень мало, можно начать введение прикорма с кашек, а уже потом перейти к овощным блюдам. Для овощных блюд выбирается обеденный прием пищи. Сначала лучше приучить малыша к кабачкам, потом к капустным блюдам, а после к тыкве и морковке.

Такой порядок объясняется тем, что начинать прикармливать малыша следует с тех овощей, риск аллергии при употреблении которых, минимален. На морковку и тыкву у многих младенцев бывают аллергические реакции, поэтому одну морковку лучше не давать малышу. Лучше смешать ее с кабачками или цветной капустой. Причем разнообразить рацион малыша морковкой нельзя чаще, чем трижды в неделю

Аллергия на эти овощи проявляется в виде пигментации стоп и ладоней малыша желтого или оранжевого цвета. Когда прикорм только начинается, кашка из овощей должна содержать только один вид овоща, например, перемолотый кабачок или капусту. Делать смеси из нескольких овощей надо начинать после того, как ребенок познакомится с каждым из них в отдельности, чтобы определить в случае возникновения аллергии, какой овощ ее вызывает.

Перед тем, как предлагать малышу новое блюдо, он должен проголодаться, иначе вполне вероятен отказ от еды. Не так сложно, как кажется, приготовить смесь из овощей самостоятельно, не приобретая готовые продукты в магазине. Перед тем, как приступить к приготовлению, тщательно промойте овощи, очистите их т шкурок и выньте все семечки. Порежьте на небольшие куски и поместите в посуду для варки. Можно также использовать пароварку, что в принципе лучше для малыша: ведь все витамины и минералы сохраняются. После того, как овощи готовы, поместите их в блендер, добавьте бульон или простую воду и измельчите.

Смесь должна напоминать кефир по своей консистенции. С возрастом можно предлагать младенцу менее жидкие блюда. Помните также, что не следует делать много смеси, с расчетом на потом или на завтра. Каждый день еда должна готовиться свежая. При готовке исключите любые приправы: пюре не должно содержать соли, сахара или других специй. Далее рассмотрим последовательность, при которой вводится прикорм для ребенка.

Таблица введения овощной смеси на неделю.

ДеньКоличество овощной смеси.
ПервыйЧайная ложка кабачкового пюре, остальное – привычное питание
ВторойДесять грамм кабачковой смеси и привычное питание
ТретийДвадцать грамм кабачков и питание
ЧетвертыйСорок грамм смеси из кабачков, и стандартное кормление
ПятыйВосемьдесят граммов кабачкового пюре, плюс привычная еда
ШестойСто двадцать грамм смеси из кабачков и обычное питание
СедьмойСто пятьдесят граммов кабачков и питание.

Также следует действовать и с остальными овощами: капустой, тыквой морковкой, начинается кормление с пятиграммовой порции и с каждым днем количество растет. Если кабачки не вызвали у малыша аллергии, то давая прикармливая ребенка к капусте, в пюре можно добавить немного кабачковой смеси. Также можно действовать и с другими овощами.

Если порция, которую вы даете младенцу, остается недоеденной, следовательно, он наедается меньшим количеством, и не следует насильно его кормить. На протяжении двенадцати месяцев после рождения, будет формироваться привычный для малыша рацион питания.

Как вводить прикорм ребенку, которому исполнилось семь месяцев

Итак, первый месяц прикорма прошел, и малыш уже с удовольствием кушает овощи. Теперь появляется следующий вопрос, как приучить младенца кушать кашки. Серьезно отнеситесь к выбору каш: они не должны содержать глютен и молоко. До того момента, как ребенку исполнится один год, любое молоко, кроме маминого, для него – запретный продукт. Оно может стимулировать желудочные, кишечные кровотечения, плохо действует на слизистые оболочки ЖКТ.

Бывает, что ребенок не ест прикорм из кашки, если в нем отсутствует молоко. В таком случае, можно сцедить грудное молочко, или добавить в кашу немного смеси – это зависит от такого, как питается малыш. Глютен также вреден и опасен для младенцев, которым не исполнился год. Он может привести к развитию патологический нарушений в работе тонкого кишечника младенца, поэтому до двенадцати месяцев следует четко контролировать, чтобы каша не содержала это вещество. К таким кашам причисляют рисовые, гречневые и кукурузные.

Для малыша, которому еще не исполнился годик, трех видов каши хватит  для разнообразия питания. Лучше все же покупать кашки для детей в специальных магазинах, чем заниматься самостоятельным приготовлением. Не стоит опасаться покупки магазинных готовых каш для детей – они отличаются от домашних только тем, что готовятся промышленным способом. Используются для их приготовления те же крупы, просто они массово отвариваются и высушиваются специализированными способами.

Для того, чтобы приготовить младенцу покупную кашку, необходимо залить ее водой в том количестве, которое указано на упаковке. Такие кашки не поддаются никаким химическим обработкам с целью ускоренного приготовления, поэтому не стоит переживать, что вы нанесете вред ребенку таким кормлением. Правильное введение прикорма кашами осуществляется по приведенной ранее таблице.

Когда начинается прикорм малыша, необходимо тщательно контролировать состояние его здоровья: нет ли проблем с животом, аллергических реакций, диареи или запоров. Не всегда организм малыша реагирует на новые блюда сразу же, иногда это происходит тогда, когда увеличиваются порции. Именно поэтому речь идет о последовательном увеличении количества пищи.

Как прикармливать малыша на восьмом месяце жизни

В этом возрасте прикорм для ребенка довольно разнообразный: он предполагает введение в рацион яичных желтков, картошки и мясных продуктов.

КАРТОШКА. Часто у малышей возникает аллергия на этот овощ, поэтому он завершает процесс прикормки малыша. Первая порция картошки не должна превышать пятиграммовую, а увеличивать ее необходимо не так, как остальные продукты, а лишь до пятидесяти грамм. В пюре добавляется одна часть картошки к трем частям других овощей.

ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК. Полезный прикорм для ребенка может содержать желтки, как перепелиных, так и куриных яиц. Меньше аллергических реакций врачи замечают у деток, которые едят перепелиные желтки. Давать младенцу яичный желток следует не чаще, чем дважды за неделю. Начинать прикормку следует с пары маленьких кусочков желтка, в следующий раз дать четвертинку, а потом и половинку желтка куриного яйца. Предпочтительно добавлять яичный желток на завтрак малыша, смешивая его с кашкой или молочком матери.

МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ. Вводить прикорм ребенку, который основан на мясных продуктах, также надо в определенной последовательности. Сначала дают мясо индейки или кролика, которые реже всего вызывают у детей аллергию. Спустя некоторое время, если организм нормально реагирует на мясные продукты, можно добавить телячье мясо. Куриное и говяжье дается малышу уже тогда, когда он практически достигнет девятимесячного возраста. Пока ребенок не достигнет года, а то и полутора лет, нежелательно включать в его рацион свинину. Первая порция должна весить около пяти граммов. До десяти месяцев мясные продукты не должны потребляться в количестве большем, чем пятьдесят грамм в сутки. В годик эта норма возрастает до ста граммов, а если ребенок не ест прикорм из мяса, то можно смешивать его с овощными пюре.

Если вы хотите приготовить питание самостоятельно, а не покупать в магазинах, предлагаем вам самый распространенный и подходящий для младенцев рецепт. Купите хорошее мясо и измельчите его, не добавляя никаких специй или овощей. Получившееся мясное пюре сформируйте в маленькие шарики, которые называют фрикадельками, и проварите их в кипятке на протяжении четырех или пяти минут. Готовые фрикадели поместите в контейнер и отправьте в морозильную камеру. Когда они вам понадобятся, просто отварите их на пару, по принципу овощей, и сделайте в блендере пюре – чисто мясное или с добавлением овощей – не имеет значения.

Шарики из фарша очень удобно и просто превращать в пюре, намного легче, чем большой кусок мясного продукта. К тому же можно не переживать о том, что такие фрикадели слипнуться, находясь на хранении в морозильной камере.

Введение прикорма в девятимесячном возрасте

В этом возрасте наступает время знакомить младенца с некоторыми молочными продуктами, такими как творожок и кефир. Очень важно, чтобы эта пища вводилась в рацион очень постепенно, не торопясь. Чем меньшими количествами вы будет наращивать порции, тем полезнее для малыша.

ТВОРОГ. В начале введения молочных продуктов всегда включается в рацион творог. Для малыша не подойдут те творожные продукты, которые приобретают взрослые: зернистые твороги, сырковые массы с добавлением чего-либо или упакованные порционно творожки. Необходимо приобретать специальный творог, рассчитанный на малышей, который не содержит сахар, фрукты или другие добавления. Начиная от чайной ложки, с каждым днем мы увеличиваем порцию ровно настолько же, до того момента, когда в день малыш не будет съедать тридцать грамм продукта. Это норма для девятимесячного или десятимесячного младенца. В годик можно увеличить количество творога до пятидесяти грамм в сутки. Давать и творожок, и кефир следует малышу вечером, на несколько часов раньше, чем вы планируете ужин.

КЕФИР. Добавлять кефир следует начинать  с пяти, максимум десяти миллилитров. Требования к кефиру такие же, как и к творогу: специальный, детский, который не содержит добавлений, сахар или фрукты. Количество продукта увеличивать следует понемногу, пока оно не достигнет ста пятидесяти миллилитров в сутки. Если ребеночку вот-вот исполниться годик, можно увеличить норму кефира до двухсот миллилитров.

Некоторые малыши не любят кефир, и не хотят его потреблять. Не смотря на это, не добавляйте сахар в напиток, чтобы заинтересовать младенца. Раз не захотел сейчас, повремените с кефиром, и вернитесь к вопросу через несколько недель. Некоторые младенцы в принципе не употребляют кефирные продукты, что никак не сказывается на их развитии и росте, так что возможно, организм вашего малыша просто не нуждается в кефире.

Как правильно вводить прикорм ребенку в десятимесячном возрасте.

Сейчас самое время приучать младенца кушать фрукты. Подойти к вопросу следует с фантазией, но выбирать фрукты желательно из тех, которые растут у нас в стране. К тропическим фруктами можно будет перейти немного погодя. Очень полезными для малыша являются яблоки, чернослив и плоды груши – из них можно делать смеси для малыша. В большинстве случаев, для десятимесячного возраста характерно наличие некоторых зубов у ребенка, поэтому он сможет погрызть небольшие куски фрукта. Количество фруктов в день – примерно сто грамм, а введение прикорма  начинают с порции в одну чайную ложку. Фрукты не заменяют основные приемы пищи – они являются перекусом для малыша.

Многие родители удивляются столь позднему введению фруктов в прикорм, ведь они содержат множество витаминов. Для деток, независимо от того, питаются они искусственным или естественным путем, необходимые витаминные комплексы содержаться в самом питании, поэтому нет необходимости в фруктах, как в источнике пользы. На рост малыша влияют жиры, а также белки, а фрукты воспринимаются, как десерт. Давать их необходимо не много, так как в них много углеводов и кислот, которые отрицательно влияют на слизистые малыша.

Магазинные соки в паках в принципе не несут никакой пользы, так что не следует верить мифам об их полезности. Если говорить о напитках, то в семь месяцев можно попробовать дать младенцу чай на травах. Компоты можно включать в рацион только после того, как ребенок попробует сам фрукт. Если младенец кушает пюре из чернослива или груш, то можно давать компот из этих ингредиентов. В рацион включается курага после достижения годовалого возраста.

Подробная таблица введения прикорма детей до года:

Что делать, если младенец не хочет или не может есть прикорм?

После того, как мама начинает вводить прикорм ребенку, часто возникают самые неожиданные последствия. Это может быть диарея или другие проблемы с процессом дефекации, аллергия, болезненные ощущения в области живота, которые приводят к неспокойному состоянию младенца.  Если вы заметили появление перечисленных признаков, исключите ту пищу, которая спровоцировала их появление. Потом ее можно будет снова попробовать дать малышу, но только через несколько месяцев.

Иногда младенец просто отказывается от прикорма. В таком случае не надо насильно его кормить или включать всякие добавки, чтобы улучшить вкусовые качества еды. Организм сам знает, что ему необходимо и когда. Возможно, он еще не готов принять ту или иную пищу, поэтому отложите попытку на несколько недель и повторите снова.

Еда из баночек

О том, как лучше кормить малыша: приготовленной дома едой или же купленной в магазине, спорят уже много лет. Причем что у одной стороны, что у другой есть довольно веские аргументы в пользу своего мнения. До года это не принципиально, какой прикорм давать малышу, а вот после того, как малыш достигнет возраста в один год, придется начинать готовить самостоятельно в любом случае.

Покупая питание в баночках, необходимо правильно его выбрать. Обязательно посмотрите на дату изготовления продукта – просроченный товар может очень плохо сказаться на здоровье малыша. Прочитайте, из чего состоит еда, лучше, чтобы составляющих было минимальное количество.

Продукты, которые недопустимо добавлять в прикармливание малышей, которые не достигли возраста в один год:

  • Все бабушки и дедушки советуют начинать, как можно раньше поить младенца различными соками. На самом деле, сок не оказывает никакой пользы, а до года он в принципе противопоказан младенцам. Можно и потом не поить малышей соками, так как кислоты, которые они содержат, оказывают раздражительное влияние на слизистые младенца.
  • Все каши, которые содержат глютен.
  • Не пропаренные или не проваренные овощи в свежем виде способствуют вздутию живота и тяжелы для усвоения.
  • Сладости и печенья;
  • Различные фрукты тропического происхождения.

Необходимые сведения про прикорм:

  • То, как мать будет прикармливать малыша, имеет большое влияние на дальнейшее развитие и функционирование пищеварения.
  • До годика малыша лишь знакомят с новой пищей, но не переходят к полноценному питанию ею.
  • Каждый новый продукт следует давать малышу отдельно.
  • Не экспериментируйте с прикормом малыша, помните, что от этого зависит его здоровье.
  • Малышам противопоказано потребление соли, сахара и специй.
  • Если ребенок раньше не употреблял простую воду, то можно начинать этот процесс вместе с прикормом.
  • Не старайтесь накормить ребенка прикормом через силу, если он не хочет кушать, то отложите процесс прикармливания на несколько недель.

Надеемся, что данная информация помогла вам определиться как, когда и сколько вводить прикорма ребенку – пошаговое описание, приведенное выше, объединяет в себе самые основные и проверенные советы. Первый прикорм — доктор Комаровский (видео):

ritty.ru

Первый прикорм ребенка – когда начать, что давать, таблица ввода первых продуктов

Первый прикорм ребенка часто вызывает нарушения в его организме. Поэтому родителям важно знать, когда можно знакомить младенца с более разнообразной и твердой  пищей. С каких продуктов лучше начинать прикармливать и многое другое.

Конечно же, наилучшим продуктом для малыша является грудное молоко. Оно содержит в себе все необходимые питательные вещества: витамины, микроэлементы, которые важны для роста и развития ребенка в целом. Кроме того, при кормлении грудью, кроха получает антитела, которые помогают его организму бороться с болезнями.

Когда начинать первый прикорм, как правильно вводить?

Примерно к 5 месяцам ребенок нуждается в дополнительном питании, так как он становится намного подвижным и энергичным. Первый прикорм вводится только здоровому ребенку, если нет противопоказаний врачей.

Вводить новые продукты малышу нужно аккуратно и постепенно. Начинать с половинки чайной ложечки (на протяжении 14 дней), увеличивая количество до необходимого объема. Все зависит от зрелости пищеварительной системы и возраста малыша.

При этом, следует внимательно наблюдать за ребенком, чтобы не образовались различные аллергические реакции, а также не ухудшился стул.

При обнаружении подобных ситуаций необходимо отменить прикорм и обратиться за консультацией к специалисту.

Что можно давать при первом прикорме?

Вначале кроху начинают знакомить с овощными пюре, далее идут каши, затем фруктовое пюре, мясо, творог и рыба.

Родители должны помнить о том, что первый прикорм для малыша должен быть приготовлен только из свежих продуктов. Долгое хранение готовой пищи недопустимо, так как она уменьшает свои качества и полезность.

Овощные пюре бывают разнообразными. Вначале в прикорм ребенка вводят низкоаллергенные овощи: цветную капусту, тыкву либо домашний кабачок. По достижению с 7 месяцев можно начинать добавлять в рацион питания мелко нарезанный картофель, потертую свеклу и морковь. Такие ингредиенты как соль и сахар в детской пище строго запрещены.

Переходить к остальным видам прикорма можно, если ребенок привык к первому. Примерное время знакомства с новой пищей — через две-три недели, но не ранее этого срока.

Какие каши лучше давать при первом прикорме?

Каши в питания ребенка относят к обязательным продуктам, которые одними из первых вводят в прикорм. Знакомить кроху с данным блюдом лучше после того как  ее ЖКТ приспособился к первому прикорму, то есть, овощному пюре.

Конечно, все первое малыш должен пробовать только низкоаллергенное, так как организм новый и риски тут должны быть минимальными. Как правило, это каши, не имеющие в своем составе такого компонента как глютен. К таковым относят: рисовую кашку, гречневую и кукурузную. Вначале они должны быть приготовлены только на воде (безмолочные), а ближе к 9 месяцам необходимо добавлять молоко.

Безглютенные каши в прикорме

Гречневая каша. Одна из лучших для введения прикорма, так как в ее составе отсутствует глютен, но при этом много растительного белка, необходимого для развития и роста детей. В гречневой каше значительное содержание клетчатки и минимальное доза крахмала. Эта каша прекрасно выполняет работу кишечника, особенно если у малыша есть предрасположенность к запорам.

Рисовая. Также является также гипоаллергенным продуктом. Рис содержит высокое количество крахмала, который хорошо усваивается и считается полезным при неустойчивом стуле ребенка. При запорах такую кашу необходимо ограничить или отменить вовсе.

Кукурузная. Ее полезность для организма малыша в том, что она не содержит глютен, а значит, является низкоаллергенной. Кукурузная каша содержит много витаминов, необходимые для развития ребенка в первый год жизни: железо, кальций, калий. Не вызывает запоров.

Фруктовое пюре, мясо и творог при первом прикорме ребенка

Фруктовые пюре также вводятся постепенно с 7 месяцев жизни малыша. Конечно, самый безопасный для здоровья малютки фрукт – это домашние яблоки либо груши. Эти плоды не так часто вызывают аллергические реакции в организме малютки.

Вводить в прикорм ребенка мясо следует не ранее 8-9 месяцев. Для этого используется нежирное мясо. Лучше всего покупать говядину, свинину, птицу или кролика. Конечно, все вводится аккуратно и с осторожностью.

Мясо – это ценный и богатый витаминами продукт, но если у малыша присутствует аллергия на белок козьего или коровьего молока, тогда аналогичная реакция может возникнуть и на мясную продукцию.

Свинина – более жирная мясная продукция, она идет на замену говядине, если есть аллергические реакции. Для начала лучше рекомендуют начинать с мяса индейки или кролика, так как оно гипоаллергенно. Вводить продукт нужно постепенно, начинаяс половинки чайной ложечки, увеличивая объем мясного продукта от 20 до 60 мл к возрасту 12 месяцев.

Творог – это полезная кисломолочная пища. Данный продукт вводится в прикорм с 8 месячного возраста малыша. Он содержит витамины и микроэлементы, такие как кальций и фосфор, которые помогают в формировании костной ткани. Продукт необходимо давать ребенку маленькими порциями, постепенно и с осторожностью.

Начинать прикорм с творога нужно маленькими порциями: вначале достаточно половины чайной ложки. Если все нормально, тогда  объем продукта постепенно увеличивают, доводя до нормы в 50 грамм к первому году жизни.

Младенцу 8 месяцев, в течение 5-ти дней количество творожной массы можно увеличивать до 40 грамм, а к 9 месяцам до 50 грамм.

Как вводить в прикорм рыбу

Рыба в рационе питания должна присутствовать по достижению ребенком 9 месяцев, но если присутствуют аллергические реакции, то лучше отложить введение продукта до 1-1,5 года. Для первого прикорма детей подходит такие разновидности морской рыбы:

  • Треска
  • Минтай
  • Пикша
  • Хек.

Это виды рыб менее алергичны для организма и хорошо усваиваются пищеварительной системой маленькой крохи. Объем порции доходит до 30 грамм рыбного пюре в день и не чаще 1 раза в неделю.

Таблица продуктов для первого прикорма

Ниже расписана таблица с показаниями о вводе в прикорм главных продуктов в период первого года жизни ребенка.

Продукты Объем 5 мес. 7 мес. 8 мес. 9 мес. 12 мес.
Овощное пюре г 10-120 70-120 150 170 200
Безмолочная каша мл 10-150 150-180 200
Молочная каша мл 180-200 180-200
Фруктовое пюре г 5-60 60 70 100
Мясо г 10-30 30-70 80
Творог г 10-30 40 50
Рыба г 10-30 60

Превышать объем питания указанный в схеме прикорма не следует, так как организм будет получать огромную нагрузку на работу внутренних органов. А это несет за собой сбой их работы и в дальнейшем может вызвать проблемы со здоровьем ребенка.

Загрузка...

razvitie-baby.ru

Как вводить прикорм ребенку — таблица прикорма детей до года по месяцам - Блог - Privet.club

Как вводить прикорм ребенку — таблица прикорма детей до года по месяцам 

 Каждая мама рано или поздно задается вопросом как вводить прикорм ребенку? Многие слушают бабушек, опираясь на их опыт, многие – ищут информацию в интернете, кто-то доверяет врачам. Но не всегда рекомендации могут быть правильными. 

Бабушки и некоторые врачи не знают последних исследований в этой области и пользуются старыми схемами, а это может привести к плачевным последствиям.  

Интернет выдает множество результатов, на запрос «прикорм детей первого года жизни». Многие из статей содержат весьма странную и опасную информацию. Именно для этого в этой статье собраны все сведения о наиболее правильном введении прикорма. 

Для удобства предоставлена таблица прикорма детей до года. Но перед этим лучше ознакомиться со всей информацией, приведенной ниже. Она Вам позволит узнать когда можно начинать вводить прикорм грудному ребенку, сохранить пищеварительную систему малыша здоровой и грамотно вводить прикорм Вашей крохе.

 Когда можно и нужно вводить прикорм грудничку? 

Очень часто бабушки, вспоминая свой давний опыт в этом вопросе, рекомендуют начинать прикорм пораньше. Исполнилось ребенку 3 месяца, первый прикорм от бабушек не заставит себя долго ждать. Главное, не давать бабушке этого сделать! Раньше, действительно, могли рекомендовать такой ранний прикорм, но времена меняются, а наука не стоит на месте. 

По данным многих исследований доказано, что введение прикорма ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, должно начинаться не ранее 6 месяцев. Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут начинать знакомство с новой пищей на месяц раньше, могут, но не должны. Вполне допустимо начинать прикорм для них в 6 месяцев. 

Почему нельзя вводить прикорм раньше? 

До 6 месяцев прикорм не только не нужен, но и вреден. У ребенка до 6 месяцев нет необходимых ферментов, которые смогли бы переваривать новые виды пищи. Отсюда следует, что даже если вы и начнете давать ему новую пищу раньше, она не усвоится и окажется бесполезной. Если пища не переваривается, она создает дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт малыша.

 Даже пара чайных ложечек может создать его желудку тяжелую нагрузку. Поэтому не следует торопиться с первым прикормом грудного ребенка. До полугода ему вполне хватает питательных веществ, получаемых с грудным молоком или смесью. Детки, которые кушают смесь, у них ферментные системы могут созревать немного раньше, поэтому допустимо введение прикорма ребенку в 5 месяцев.  ___________

Единое правило введения прикорма для каждого вида пищи – любой новый продукт вводится с 5 граммов в день. Постепенно объем наращивается до 100-150 граммов в день. Увеличение объема должно быть постепенным в течение недели. 

__________

Таблица прикорма ребенка на грудном вскармливании и искусственно ____________________________________________________________________________ 6 месяцев Овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь 

7 месяцев Каши: рисовая, кукурузная, гречневая. Безмолочные! 

8 месяцев Мясо (индейка, кролик, телятина, говядина, курица, ягненок), желток,                           картофель. 

9 месяцев Творог, кефир. 

10 месяцев Фрукты: яблоко, груша, чернослив.  ____________________________________________________________________________

Что и как вводится в качестве прикорма ребенка в 6 месяцев 

* Вводится прикорм ребенка по месяцам.  * В один месяц вводится только один вид новой пищи.  * Первыми, как правило, вводятся овощ. Исключение составляют дети с дефицитом    массы тела, для них первыми вводят каши, затем овощи.  * Овощное пюре дается в обед. 

Наилучший порядок введения овощей: 

- кабачок  - цветная капуста  - брокколи  - тыква  - морковь 

Сначала вводятся овощи, которые реже всего вызывают аллергическую реакцию. Тыква и морковь вводятся последними, так как на них часто бывают аллергии у детей. Морковь нельзя давать чаще 2-3 раз в неделю и следует давать ее вместе с другими овощами. Иначе Вы можете заметить отложения желто-оранжевого пигмента на стопах, ладонях малыша.  __________

Всегда сначала пюре должно быть однокомпонентным. Смешивать разные виды овощей можно только тогда, когда малыш их попробует по отдельности и ни на один из них у него не будет реакции. Новый вид пищи всегда предлагается голодному ребенку.  __________

Если Вы планируете готовить овощные пюре сами, то не надо бояться, на самом деле это очень просто. Овощи предварительно промываются в проточной воде, при необходимости очищаются от кожуры и семечек. Нарезанные овощи кладутся либо в кастрюлю, либо в пароварку. Лучше, конечно, варить на пару, так сохраняется больше полезных веществ. Готовые овощи измельчаются блендером с добавлением воды или овощного бульона. Консистенция должна быть жидкой, похожей на кефир. Когда малыш подрастет, вы можете давать ему более густое пюре. Готовое пюре нельзя хранить. Каждый день нужно готовить свежее. Нельзя добавлять соль, сахар и другие специи. 

На примере введения овощного пюре, расскажем порядок введения по дням. 

* 1 день – 5 грамм (1 чайная ложка) пюре из кабачка, затем при грудном вскармливании докармливаете грудным молоком, при искусственном — смесью.

* 2 день – 10 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью. 

* 3 день – 20 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

* 4 день – 40 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью. 

* 5 день – 80 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

* 6 день – 120 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

* 7 день – 150 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью. 

На следующий день даете 5 грамм пюре из цветной капусты и наращиваете объем так, как и на предыдущей неделе. К цветной капусте можно добавлять кабачок, если не было реакции на него. И так далее. Эта схема будет применима и к другим видам прикорма, где не будет описана иная схема.  __________

Если ребенок не съедает всю порцию, значит, ему хватает меньшего количества, не надо заставлять его доедать. Помните, что пищевые привычки формируются в первый год жизни ребенка. __________

 Первый месяц введения прикорма пройден, что давать в 7 месяцев? 

Следующее, что дается малышу – это каши. Важно, чтобы каши были безмолочными и безглютеновыми. Коровье и козье молоко нельзя давать минимум до года. Они негативно влияют на слизистую желудочно-кишечного тракта, не усваиваются и повышают риск желудочных и кишечных кровотечений. Если ребенок не хочет есть безмолочную кашу, тогда Вы можете добавить в нее немного грудного молока или смеси, в зависимости от типа питания ребенка.  

 До года ребенок должен получать только те каши, которые не содержат глютен. Глютен может спровоцировать развитие целиакии – тяжелой патологии тонкого кишечника. К безглютеновым кашам относятся – рисовая, кукурузная и гречневая. Такого разнообразия ребенку вполне достаточно на первом году жизни. Готовить самим каши можно, но не нужно.

 Существует множество детских каш в продуктовых магазинах. Многие бояться их покупать, но совсем напрасно. Это такие же крупы, измельченные в промышленных условиях, сваренные и высушенные. Поэтому все, что необходимо для их приготовления – это добавить воды. Никакими химическими веществами для быстрого приготовления, они не обрабатываются. 

Каши вводятся на завтрак по схеме, указанной в предыдущем блоке. __________   Во время введения прикорма необходимо наблюдать за состоянием ребенка, не беспокоит ли его животик, не изменился ли характер стула, нет ли аллергии. Реакция может появиться не в первый день, а при увеличении объема нового продукта. Поэтому нельзя давать одновременно несколько разных новых продуктов и следует медленно увеличивать объем!  __________

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер

Читать дальше:  1 2

www.privet.club