Сколько должен съедать ребенок: нормы от рождения до 5 лет. Сколько должен съедать ребенок каши


Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев: количество пищи для ребенка

Шестимесячный возраст является очень важным рубежом, который предполагает частичное замещение грудного вскармливания или искусственных смесей новыми продуктами питания и именно этот период считается оптимальным для введения прикорма в повседневный рацион грудничка.

Что же касается вопроса о том, сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев, то дать на него однозначный ответ не получится, ведь все детки развиваются в индивидуальном порядке, имея разные показатели роста и веса. Но для того, чтобы просчитать, сколько каши должен съедать ребенок 6 месяцев и какое количество молока или смеси необходимо давать ему ежедневно, необходимо все-таки воспользоваться специальными формулами, которые помогут учесть основные параметры развития крохи. Так, среди современных специалистов по педиатрии принято считать, что общий среднесуточный объем потребляемой младенцем пищи должен составлять около одного литра, включая грудное молоко или искусственную смесь.

Для получения более точной цифры рекомендуется высчитать 1/8-1/9 часть от общей массы тела ребенка, получив таким образом норму рациона в граммах. В качестве примера можно привести расчет со средним весовым показателем, который составляет 7 килограмм 900 грамм. Исходя из приведенной выше формулы, нетрудно посчитать, что в сутки шестимесячный малыш должен съедать от 877 до 987 грамм, притом что вполне допустимыми считаются незначительные колебания в ту или иную сторону.

Далее можно просчитать, сколько положено грудничку съедать молока или смеси, а сколько необходимо оставить для прикорма, который играет огромную роль в развитии ребенка, давая организму много новых полезных веществ, витаминов и элементов. Так, принято считать, что в этом возрасте ежедневный общий объем грудного молока должен соответствовать 500 миллилитрам, в то время как деткам, находящимся на искусственном вскармливании, положено около 600 миллилитров смеси.

Если же практикуется смешанное питание, что актуально при недостатке или малой жирности/питательности грудного молока, то рекомендуется давать ребенку в день около 200-250 молока и 350 грамм смеси. Однако это вовсе не означает, что оставшиеся 300-400 грамм от положенного рациона должны приходится на одну только кашу, ведь это далеко не единственный вид прикорма, который рекомендуется вводить малышу в полугодовалом возрасте. Согласно современным правилам и нормам, в ежедневный рацион шестимесячного грудничка помимо каши должны входить три вида пюре (овощное, фруктовое и мясное), сок из овощей или фруктов и перетертый творог.

Некоторые источники информации приводят данные о пользе вареного яйца для детей возрастом 6 месяцев, однако это не совсем так, ведь речь идет об одном из самых сильных аллергенов, который рекомендуется вводить в детское меню только после девятого месяца, начиная с четверти желтка, смешанного с грудным молоком, бульоном или овощным пюре.

Что касается более точных пропорций, то отвечая на вопрос по поводу того, сколько смеси должен съедать ребенок 6 месяцев, педиатры обычно приводят объемы, не превышающие 150 грамм. Такое же количество в ежедневном рационе грудничка должно занимать и овощное пюре, притом что для этих целей подойдет питание в банках, либо блюда, приготовленные самостоятельно из отварных или паровых овощей, перетертых через сито или измельченных с помощью кухонного комбайна. Оставшийся от положенной нормы объем заполняют мясным пюре, количество которого не должно превышать 30 грамм, в то время как последние 100 грамм распределяют между фруктовыми пастеризованными соками и творогом в процентном соотношении 60 к 40.

В общей сложности энергетическая ценность такого рациона не должна превышать 150-180 килокалорий в сутки и такой низкий показатель связан с полным отсутствием сладостей в нем, ведь их употребление в столь раннем возрасте является строго противопоказанным. При этом крайне важно обеспечить малышу пяти-шестиразовое питание, чтобы пища могла лучше усваиваться детским организмом.

Примечательно, что именно с шестимесячного возраста деткам начинают давать простую очищенную водичку, ведь считается что именно в этот период им перестает хватать жидкости в виде одного только материнского молока и фруктовых/овощных соков, если таковые уже были введены в рацион питания. Однако это вовсе не означает, что нужно поить ребенка против его воли, ведь именно детский организм способен отрегулировать оптимальный питьевой режим, поэтому давать воду рекомендуется скорее по требованию, а вовсе не по режиму.

Что касается самого режима, то он безусловно должен быть, но в основном это касается основных приемов пищи, так как 6 месяцев - это достаточный возраст для того, чтобы выдерживать достаточно продолжительные интервалы между кормлениями. Так, первый прием пищи приходится на 7.30 утра, второй - на 11.00, третий - на 15.00, четвертый на - 17.00, пятый - на 19.00, а шестой и по совместительству заключительный - на 21.00. Последний прием пищи по праву считается одним из самых важных, ведь от него зависит то, насколько крепко будет спать грудничок ночью, дав нормально отдохнуть своим родителям.

Именно поэтому хорошенько накормить малыша перед сном - святое дело, ведь тогда он сможет проспать до самого утра. Другое дело, что речь не идет о перекорме, иначе желудок крохи будет перегружен, в результате чего не исключены ночные колики, рези и даже рвота.

По сути, родителям предоставляется возможность максимально ориентироваться на особенности пищеварения своего обожаемого чада, ведь каждый малыш развивается по своему и ежедневный рацион в этом плане не является каким-то особым исключением из правил.

www.pinetka.com

Сколько должен съедать ребенок: нормы от рождения до 5 лет

0–1 месяц 

Мамы новорожденных особенно обеспокоены тем, сколько должен съедать малютка, ведь поначалу сложно понять, когда он голоден и как выражает свои желания. 

В первые 10 дней жизни малыша нормы такие: за одно кормление он должен высасывать количество молока или смеси, равное своему возрасту в днях, помноженному на 10. То есть ребенок 3 дней от роду за одно кормление может съесть 30 миллилитров. 

Суточный объем питания в первые 10 дней жизни ребенка высчитывается по другой формуле. Если малыш родился с весом меньше 3200 граммов, то это его возраст в днях, помноженный на 70 (в нашем случае 210 миллилитров молока или смеси в сутки). Если вес новорожденного был больше 3200, то его объем питания — это возраст в днях, помноженный на 80 (для нашего трехдневного крохи это 240 миллилитров). 

От 10 дней до месяца младенец должен получать в сутки объем молока или смеси, примерно равный 1/5 своего веса (в среднем это 600–700 миллилитров). 

Померить объем съедаемой смеси несложно, а вот если ребенок питается маминым молоком, придется делать контрольные взвешивания до и после еды в течение всего дня, чтобы понять, сколько все-таки он съел. 

Признаки того, что малыш наедается: 

  • он засыпает во время сосания; 
  • он может вытерпеть 1,5 часа и больше между кормлениями; 
  • он не плачет без причины, не ищет постоянно грудь или бутылочку, хорошо спит и активен в периоды бодрствования;
  • он хорошо прибавляет в росте и весе. 

1–2 месяца 

К этому возрасту кроха может высосать до 800 миллилитров грудного молока или смеси в день, но это, разумеется, зависит от его аппетита, телосложения и активности. 

Чтобы посчитать минимальные показатели суточного объема пищи для малыша, его вес в граммах разделите на рост в сантиметрах и умножьте результат на 7. Например, ребенок весом 4200 граммов и ростом 56 сантиметров должен получать минимум 525 миллилитров пищи в день. 

В среднем же младенцы от 1 до 2 месяцев способны за сутки усвоить объем пищи, равный 1/6 их веса (в нашем случае это 700 миллилитров). Этот объем нужно делить на 6–7 кормлений. 

2–4 месяца 

В этом возрасте малыш съедает в среднем 700–900 миллилитров пищи в день или все так же — 1/6 своего веса. Пока единственным источником питания для крохи остается мамино молоко или молочная смесь.

К слову, именно в этот период многие дети начинают чаще просить есть. Это связано с тем, что организм младенца стремительно растет, появляются новые виды физической активности, а значит, требуется больше пищи. 

Мамам грудничков стоит помнить, что беспокойное поведение малыша у груди может быть симптомом проблем с лактацией, когда количество молока не соответствует потребностям крохи (узнать, сколько высасывает чадо, можно с помощью все того же контрольного взвешивания или сцеживания молока в бутылочку). В случае недоедания необходимо на время отказаться от режима и почаще прикладывать младенца к груди. Также наладить кормление помогает совместный сон. Есть и специальные чаи для улучшения лактации. 

А искусственников важно не перекармливать и немного допаивать водой, ведь смесь переваривается сложнее, чем грудное молоко. 

4–6 месяцев

В таком возрасте младенцу под силу съесть около 900–1000 миллилитров пищи в день или же 1/7 массы тела. Причем это уже не только грудное молоко или смесь, но и продукты для первого прикорма.

В 4 месяца одно из 5–6 кормлений можно заменить овощным прикормом или кашей (150–200 граммов).

В 6 месяцев примерное меню на день для малыша, согласно рекомендациям ВОЗ, выглядит так:

  • 500 миллилитров смеси или грудного молока;
  • 150 граммов каши;
  • 150 граммов овощного пюре;
  • 30 граммов мясного пюре;
  • 60 граммов фруктового пюре;
  • 40 граммов творога;
  • 1/4 яичного желтка;
  • 60 миллилитров фруктового детского сока.
6–8 месяцев

В это время суточный объем пищи для крохи равен 1000–1100 миллилитров или 1/8 массы. Примерное меню для малыша:

  • 500 миллилитров молока или смеси;
  • 150–170 граммов каши;
  • 150–180 граммов овощного пюре;
  • 30–50 граммов мясного пюре;
  • 60–80 граммов фруктового пюре;
  • 40 граммов творога;
  • 1/4–1/2 яичного желтка;
  • 60–70 миллилитров фруктового сока;
  • 5 граммов хлеба;
  • 10 граммов детского печенья.
8–12 месяцев

Суточный объем пищи к году постепенно увеличивается с 1100 до 1200–1300 миллилитров или 1/9 веса младенца. Меню может выглядеть так:

  • 350 миллилитров смеси или грудного молока;
  • 200 миллилитров кефира;
  • 180–200 граммов каши;
  • 180–200 граммов овощного пюре;
  • 60–70 граммов мясного или 30–60 граммов рыбного пюре;
  • 50 граммов творога;
  • 100–110 граммов фруктового пюре;
  • 1/2 яичного желтка;
  • 70–100 миллилитров фруктового сока;
  • 10 граммов хлеба;
  • 10–15 граммов печенья.
1–2 года

Дети такого возраста съедают 1200–1400 миллилитров пищи в день за 4–5 приемов. Рацион малыша особо не меняется, добавляются лишь разнообразные крупы в качестве гарнира. Не забудьте и про консистенцию блюд: к полутора годам кроха вполне может жевать, поэтому стоит предложить ему не пюре, а мягкие котлеты и пищу, размятую вилкой, а к двум — нарезать еду мелкими кусочками.

Свежие овощи и фрукты также можно не измельчать в пюре, а просто резать или предлагать малышу откусывать от целого плода.

2–4 года

Суточная норма составляет примерно 1500 миллилитров, норма калорийности — 1550 калорий в сутки. У малыша должно быть 3 основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и 1–2 перекуса. В рацион можно добавить свинину, вареную колбасу или сосиски (70 граммов в сутки), макароны, блины или оладьи (100 граммов мучных изделий в сутки). А вот копченые, маринованные продукты и шоколад лучше пока не давать.

4–5 лет

К 5 годам ребенку в сутки требуется примерно 2000 ккал, это около 2000 миллилитров пищи. Меню крохи должно оставаться разнообразным: это крупы, мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты, яйца. Кормить чадо лучше 4 раза в день, самым калорийным и объемным должен быть обед, на втором месте — завтрак.

Разумеется, если ваш ребенок не укладывается в рамки нормы, не стоит паниковать. Всем нам нужно разное количество пищи для гармоничного существования и развития: кому-то больше, кому-то меньше. Насторожиться стоит, когда у малыша нет аппетита или, наоборот, зверский аппетит, он вялый, раздражительный, появились проблемы со сном, есть отставание в росте и весе или лишний вес. С этими симптомами необходимо обратиться к педиатру.

Еще по теме:

familyboom.ru

Сколько ребенок в пять месяцев должен съедать каши?

тэги:

дети,

дети до года,

еда для ребенка,

еда и здоровье,

еда и кулинария

категория:

еда и кулинария

ответить

комментировать

в избранное

бонус

2 ответа:

старые вышеновые вышепо рейтингу

1

Крисо­4ка[172]

1 неделю назад

Если Вы про смесь, расскажу на своём примере, с первым сыном уже не помню, а вот второму сейчас 6 месяцев. Мы съедаем 120-150мл за раз, 5-6 кормлений в сутки, плюс различные каши (гречневая начали с 4 мес.,рисовая и пшеничная с тыквой с 5 месяцев., Это то, что любит мой ребенок, а так разнообразие каш сейчас велико) с ложечки в тарелочке 2 раза в день, обычно развожу никак на упаковке, а меньшее количество (на 40-60мл воды-2мерных ложки), мой не съедает дозу прописанную на упаковке за раз, мы кушаем часто но помалу, ночью до сих пор один раз встаём едим. И какое нибудь овощное или фруктовое пюре можем ещё скушать, вместо любого кормления например. Хотя я читала в интернете, что ребенок в таком возрасте кушать должен 4 раза по 210мл-240мл, детки все индивидуальны, вот моему в желудок не вмещается такой объем за раз))

В весе прибавляем очень хорошо, на данный момент 6мес — весим 10кг200г рост 71см

Так что кормите, многое зависит от мамочки, когда ей лень вставать, наводить, кормить а потом ребенок привыкает к определенной вот такой подаче еды и кушает меньше, это плохо.

Помню что старший сын кушал у меня меньше, он и сейчас от еды не зависим, не заставишь)

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

1

Galin­aM87[9.7K]

1 неделю назад

Прикорм начинают вводить в 5 месяцев на искусственном вскармливании и не раньше 6 месяцев, если малыш на грудном вскармливании. Обычно с каши не начинают, её в основном рекомендуют вводить первой, если малыш плохо набирает вес. Опять же встречала информацию о том, что каша вес ребёнка не увеличит. Начинают прикорм с безглютеновых каш. Сначала это на кончике чайной ложечки, постепенно каждый день немного увеличивая. Думаю, в таком возрасте это не больше пары чайных ложек. И следует по этому поводу спросить педиатра. А ещё существует понятие педагогического прикорма. Найдите хорошего педиатра, схемы введения прикорма существуют разные, доктор подскажет сколько и когда начинать вводить, и с чего начать лучше. Мои дети были на грудном вскармливании и даже месяцев в 10 не очень желали много кушать какой-либо еды. Так что пара ложек и то было хорошо. Начинали мы с овощей с 7 месяцев.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

roypchel.com

сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев



В разделе Беременность, Роды на вопрос Ребенку 6 месяцев. Сколько должен съедать каши за один раз, ребенок в 6 месяцев? заданный автором тлдло лучший ответ это Нормально 150 гр. для его возраста. Больше пока не надо. Тем более, не просыпается есть. Я не вижу причин увеличивать порцию...about blank(57996)не переживайте, каша сама по себе питательная и сытная, не надо приучать малыша к тяжелой пище на ночь... сами-то небось поедите на ночь тяжелого, так спать-то наверно тяжело? уснуть тяжело, правильно?

Ответ от 22 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Ребенку 6 месяцев. Сколько должен съедать каши за один раз, ребенок в 6 месяцев?

Ответ от Жизнеспособный[гуру]Грамм 100-120, зависит от веса и от того, когда вы начали вводить прикорм

Ответ от Невропатолог[гуру]По объему 150-200мл.

Ответ от Простонародье[гуру]я давала по пол банки покупных утром кашу молочную, сколько съест, потом мясное, потом фруктовое, грудь, смесь на ночь

Ответ от Анастасия Бессонова[гуру]Ни чем подобным в этом возрасте не кормила, мы на грудном были, поэтому прикорм вводить только начали в 8 месяцев!!!

Ответ от VERTA[гуру]Обычно при нормальном ГВ прикорм - кашу - вводят месяцев в 7, начиная в 6 с овощей, в 6 - если хотите поднабрать вес. Мы тоже ели на ночь. Столько, сколько хотел. Прикорм начали в 7 месяцев и через месяц он съедал 90-100 г. Только кашу я заваривала на воде, а потом, когда остывала, добавляла свое - чтобы было посытней. ("Баюкальное" кормление тоже не убирали) . Как я поняла, прочитав достаточное количество литературы, точной нормы нет, поскольку все едят по-разному. Основной принцип - объем съеденного должен быть не более того, что ребенок съедает обычно и это должна быть действительно каша, а не бутылочка с кашей - то есть прикорм проводится ложкой. Ведь в столь юном возрасте задача не накормить кашей, а познакомить ребенка с другими видами пищи и другими способами кормления.. . Удачи!! !

Прочитав комментарий к предыдущиму ответу добавлю, что после года стала кашу заваривать на "протестированной" смеси - на педиатр уверен, что это лучше чес каша на воде или с уже готовым молоком. Чистое коровье молоко мы стали пить после 2 лет

Ответ от Бет Мидлер[гуру]в 6 месяцев ни один мой ребенок не ел кашу. тем более столько

Ответ от Ђатьяна Рыжова[гуру]ни чего он вам не должен. скушает сколько нужно. наелся и хорошо. не более 150 грамм обычно, а то нагрузка сильная говорят.

Ответ от Дженни[гуру]150 гр. в полгода? Ух ты! Мой в свои 1 год и 4 мес. столько за раз не съедает. Но я его кормлю грудью, днём и ночью сосёт, сколько влезет, и он не голодает)) )

Ответ от Џна Унинец[активный]попробуйте дать 160, может он еще хочет, если у кого то съедает 150 то это не значит что ваш тоже должен 150 кушать!), может ему надо больше или наоборот.. все детки разные и они кушают сколько хотят!

Ответ от Даришечка[мастер]я кормлю сколько сам скущает. обычно в день до 150 гр разных каш, 100 гр пюре фруктов 50 овощное, и творожок тема 50 гр

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

 

Ответить на вопрос:

22oa.ru