сколько времени варить кашу овсяную. Сколько минут варить кашу овсяную кашу


сколько времени варить кашу овсяную видео Видео

...

2 лет назад

Овсяная каша. Как приготовить, варить, овсянную кашу. Смотрите фото видео рецепт приготовления каши. Музык...

...

4 лет назад

Сегодня я расскажу о том, как варить овсянку на воде. Польза овсянки неоспарима: в ней содержится приличное...

...

4 лет назад

РЕЦЕПТЫ ВЫПЕЧКИ: https://ivanrogal.ru/ ☆ Рецепты каш: ...

...

4 лет назад

РЕЦЕПТЫ ВЫПЕЧКИ: https://ivanrogal.ru/ ☆ Реклама и сотрудничество: http://ot-ivana.ru/ ☆ Рецепты выпечки: https://www.youtube.com/watch?v=v...

...

2 лет назад

Домашняя Кухня приветствует всех проголодавшихся на своем канале! Сегодня я покажу как варится овсяная...

...

8 меc назад

Рецепт овсяной каши в микроволновке. Как вкусно приготовить простую овсянку на молоке в офисных условиях,...

...

5 лет назад

http://youtu.be/uj1pzqr3QRs Я никогда не думала, что буду записывать ролик на эту тему, потому что это и так всем известно...

...

7 меc назад

Предыдущий ролик: https://youtu.be/QxFbXHNCwqU ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin INSTAGRAM: https://www.instagram.com/veryomin/ Я В ВК: ...

...

2 лет назад

Все зерновые необходимо замачивать. Время регулируется от количества в них содержащихся антинутриентов....

...

2 лет назад

Совет по питанию УТРОМ! *************************************************************** ➔ Твиттер - https://twitter.com/OstrnumCom ➔ Facebook ...

...

5 лет назад

Как варить овсяную кашу? Нет ничего проще! Для того, чтобы сварить овсянку нам понадобится: - стакан молока...

...

3 лет назад

Как варить овсяную кашу на молоке. Ингредиенты на рецепт овсяной каши. Молоко 2 стакана. Овсяные хлопья 4...

...

7 меc назад

ЭТО ПИПЕЦ! АПРЕЛЬ 2018! АПОКАЛИПСИС https://www.youtube.com/watch?v=WPoO2pWOb0I --~-- Правообладатели: ...

...

2 лет назад

Для приготовления овсяной каши без сахара нам понадобится: Овсянка и вода в пропорции 1:2 (например, стакан...

...

1 лет назад

Завтрак дома вряд ли похож на завтрак в гостинице. Мы всегда пытаемся бежать против часовой стрелки, и поэто...

...

3 лет назад

Такую кашу можно приготовить из любых цельнозерновых круп. Каша получается насыщенной, очень питательной...

...

3 лет назад

Овсяная каша – это идеальный завтрак, но оказывается, его можно подготовить еще с вечера и не тратить сутра...

...

3 лет назад

https://youtu.be/_pkIx7PebYA Диетологи давно доказали, что овсяная каша – самый полезный завтрак. А этот рецепт овсянки...

...

9 меc назад

Геркулес – это хлопья, а овсянка – это цельная или дробленая крупа. При упоминании об овсянке большинство...

...

9 меc назад

Рецепт пшенной каши на молоке. Как правильно сварить молочную пшенную кашу, сколько брать каши, сколько...

...

5 лет назад

Геркулесовая овсяная каша на молоке. Как приготовить вкусную геркулесовую овсяную кашу в мультиварке,...

videoprime.ru

Сколько варить овсяную кашу-КАШИ

Как варить овсяную кашу на молоке

ПродуктыОвсяные хлопья - половина кружки объёмом 200 миллилитровМолоко 1-3% жирности - 1 стакан 200 миллилитровСахар - 1/2 столовой ложкиСоль - 1 щепоткаРастительное или сливочное масло - 1 столовая ложка

Как варить овсяную кашу1. Отмерить 1/2 кружки овсяных хлопьев.2. Отмерить кружку молока.3. Влить молоко в кастрюлю, дождаться первого пара и высыпать хлопья в молоко. 4. Перемешать овсяные хлопья в молоке, варить 3-15 минут в зависимости от типа хлопьев. 

5. За 1 минуту до окончания добавить сахар в овсяную кашу и перемешать. 6. Добавить масло в овсяную кашу, перемешать и подавать к столу.

Ваша овсяная каша сварена, подавайте с удовольствием!

 

Как варить овсяную кашу на молоке и воде

ПродуктыГеркулесовые хлопья - полстаканаМолоко - полстаканаВода - 1 стаканСоль - четверть чайной ложкиСахар - 1-2 столовые ложкиСливочное масло - 20 грамм

Как приготовить овсяную кашу

  1. В кастрюльку налить 1 стакан воды, посолить, посластить и поставить на сильный огонь.
  2. Когда вода закипит, всыпать овсяные хлопья. 
  3. Варить овсяную кашу в течение 3 или 10 минут в зависимости от типа хлопьев (мелкие - меньше, крупные - дольше).
  4. Когда вода выпарится, влить тонкой струйкой молоко, помешивая кашу.
  5. Когда каша закипит, накрыть кастрюлю крышкой и убавить огонь до минимума.
  6. Выключить огонь под кашей, настоять в течение 5-10 минут. 
  7. Разложить овсяную кашу по тарелкам, сверху выложить по кусочку сливочного масла. 

Как варить овсяную кашу на воде

Продуктына 1 порциюВода - 3/4 стаканаОвсяные хлопья:- Для густой каши - 1/2 стакана- Для вязкой каши - 1/3 стакана- Для жидкой каши - 1/4 стаканаСливочное масло - небольшой кубикСоль - щепоткаСахар или мёд - 1 столовая ложка

Как варить овсяную кашу на воде

  1. В кастрюлю влить 3/4 стакана воды, довести до кипения, посолить и добавить сахар.
  2. Всыпать нужное количество овсяных хлопьев, помешать, чтобы не было комков. 
  3. Варить овсяные хлопья 3-12 минут на при слабом кипении.
  4. Снять кастрюлю с огня, дать овсянке настояться под крышкой 5 минут. 
  5. Готовую кашу выложить на тарелки, положить сливочное масло.

Как варить овсяную кашу на молоке в мультиварке

  1. В емкость мультиварки всыпать необходимое количество овсяных хлопьев, влить воду, добавить соль, сахар и сливочное масло по вкусу.
  2. Закрыть крышку мультиварки, установить режим "Молочная каша", время от 10 до 20 минут в зависимости от вида овсяных хлопьев. 

Как варить овсяную кашу на молоке в пароварке

  1. В чашу для риса всыпать овсяные хлопья, влить воду, добавить соль и сахар.
  2. Варить овсяную кашу в течение 5-25 минут в зависимости от типа овсяных хлопьев.

 

Фкуснофакты

Стандартные пропорции овсяных хлопьев и жидкости - 1:3. Например, на полстакана овсяных хлопьев вливают полтора стакана жидкости. В этом случае получится жидкая каша, способная утолить утренний голод. Для вязкой каши используют пропорции 1:2 (на полстакана хлопьев 1 стакан жидкости), для густой - 1:1,5 (на полстакана хлопьев - без четверти полный стакан жидкости). Под жидкостью подразумевается вода или молоко, либо же их смесь в произвольном соотношении. Для вкусной, но не очень калорийной овсяной каши рекомендуется использовать пополам воду и молоко.

Для получения 1 порции вязкой каши весом 150 грамм необходима 1/4 стакана овсяных хлопьев и 3/4 стакана молока. 

Овсянка и геркулес - не одно и то же. Геркулес - это переработанная овсяная крупа, специально разработанная для экономии времени варки каши. Овсяную крупу варят 40 минут, что для современной действительности является непозволительно долгим временем приготовления завтрака. 

Суть приготовления овсяных хлопьев из овса - очищение от оболочки, обработка паром для размягчения и расплющивание (отсюда внешний вид - хлопья) для быстрого приготовления, затем прокаливание для долгого хранения. Итог - возможность за 3-15 минут приготовить питательную и полезную кашу. 

Овсяные хлопья бывают крупного, среднего и мелкого помола, это различие выражается в номере, указанном на упаковке. Варить овсяные хлопья №1 (именно такие овсяные хлопья называются "Геркулес") необходимо 15 минут, это самый крупный помол. Овсяные хлопья среднего помола (№2) варить 10 минут, №3 (мелкого помола) варить 5 минут. Самые полезные хлопья считаются крупного помола, они минимально обработаны и содержат максимум полезных веществ при приемлемом времени варки.  

Таким образом, геркулес и овсяные хлопья - это не одно и то же, геркулес является одной из 3 разновидностей овсяных хлопьев. 

Овсяная каша моментального приготовления (которую необходимо заливать кипятком) имеет низкую питательность - уже через несколько минут после завтрака такой кашей снова чувствуется голод. 

Овсяная каша по составу схожа с женским молоком, потому является питательным лакомством для детей. Однако часто детям овсяную кашу давать нельзя. С 6-8 месяцев 1 раз в неделю без соли и сахара, с 1-1,5 года можно чаще. 

Ежедневное употребление овсяной каши на завтрак рекомендуется, если наблюдается вялость и сонливость, связанная с неправильным образом жизни или стрессом. 

Если овсяная каша получается с небольшой горчинкой, значит либо вода плохая, либо овсяные хлопья неправильно хранились (или истёк срок годности). Иногда горчинка может быть следствием сорта геркулеса, качественные хлопья мелкого помола горчить не будут.

Овсяную кашу называют "кашей красоты" за содержание биотина (замедляет процессы старения), антиоксидантных веществ (нормализуют пищевой тракт) и, в целом, улучшение работы сердца. Овсяная каша может быть отличной помощницей в соблюдении диеты, однако только в том случае, если блюдо не солить и не сластить.

Калорийность овсяной каши на молоке - 360 ккал/100 грамм.

В последнее время, когда становится модным следовать энергетическим потребностям организма, овсяную кашу сдабривают отрубями. Овсяная каша с отрубями ещё более полезна и питательна. 

Подавать овсяную кашу рекомендуется быстро, так как она моментально остывает, с какао и свежим белым хлебом. 

Подавать овсяную кашу следует, разложив по тарелкам, креманкам или вафельным стаканчикам.

Добавки к овсяной каше - горсть корицы или мускатного ореха, резанный чернослив и курага, изюм, свежие ягоды.

Украшения для овсяной каши - кружочки банана, миндаль, йогурт, цитрусовая цедра, мёд, кленовый сироп. 

Хранить овсяную кашу на молоке сутки в холодильнике.

prosto-vkusno.ucoz.com

как варится овсянная каша? пропорции на 4 порции, сколько по времени варить, сколько воды и как определить что она готов

Овсяная каша с яблоком и корицей

Рейтинг рецепта Время приготовления: 10 мин. Кол-во порций: 2 шт.

Блюдо хорошо подойдет на: полдник, завтрак.

Ингредиенты: Овсяные хлопья1 ст. 100 г Корица молотая1 ч. л. 2 г Яблоко1 шт. 180 г Масло сливочное5 г 5 г Изюм10 г 10 г Сахар1 ст. л. 4 г Соль1 ч. л. 6 г

Геркулесовая каша Овсяная каша отличается от прочих тем, что готовится не из «раздетого» и отполированного зерна, как это делается с гречкой, рисом или просом, а из цельных зерен, с которых просто снимают грубую шелуху и прессуют для того, чтобы они быстрее разваривались. В остальных крупах из-за предварительной обработки и удаления оболочки и зародышей остается гораздо меньше полезных пищевых волокон, но много крахмала, в геркулесовой же крупе полезные вещества сохраняются.

Сейчас в продаже появилось множество каш быстрого приготовления на основе геркулесовых хлопьев. Их основное отличие от обычной крупы – более тонкие хлопья, которые можно употреблять в пищу, просто залив кипяченой водой. Но чем тоньше хлопья, тем быстрее из них выделяется крахмал, который превращается в сахар, а затем и в жир. Тем, кто следит за своей фигурой, такой вариант не подходит, и даже кусочки фруктов и ягод, которые являются приманкой в таких кашах, не должны сбивать вас с толка. Ведь их там не так уж и много, а насыщенный фруктовый вкус дают не они, а искусственные ароматизаторы и добавки. Поэтому лучше научиться готовить вкусную овсяную кашу самостоятельно. А уж добавить в неё свежие или замороженные ягоды сможет каждый.

Рецепт приготовления:

Шаг 1 Для приготовления овсянки будем использовать овсяные хлопья, 1 яблоко, горсть изюма и корицу, варить кашу будем на воде.

Шаг 2 Яблоко помыть, очистить от кожуры и мелко порезать.

Шаг 3 1 стакан овсяных хлопьев залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, добавить соль и сахар — варить 5 минут.

Шаг 4 Затем добавить яблоко, 1 чайную ложку корицы, горсть изюма и небольшой кусочек сливочного масла. Всё перемешать и оставить кашу под крышкой на 3-5 минут.

Шаг 5 Подавать овсяную кашу присыпав изюмом.

otvet.mail.ru

сколько минут варить овсяную кашу видео Видео

...

2 лет назад

Овсяная каша. Как приготовить, варить, овсянную кашу. Смотрите фото видео рецепт приготовления каши. Музык...

...

4 лет назад

Сегодня я расскажу о том, как варить овсянку на воде. Польза овсянки неоспарима: в ней содержится приличное...

...

4 лет назад

РЕЦЕПТЫ ВЫПЕЧКИ: https://ivanrogal.ru/ ☆ Рецепты каш: ...

...

4 лет назад

РЕЦЕПТЫ ВЫПЕЧКИ: https://ivanrogal.ru/ ☆ Реклама и сотрудничество: http://ot-ivana.ru/ ☆ Рецепты выпечки: https://www.youtube.com/watch?v=v...

...

2 лет назад

Домашняя Кухня приветствует всех проголодавшихся на своем канале! Сегодня я покажу как варится овсяная...

...

5 лет назад

http://youtu.be/uj1pzqr3QRs Я никогда не думала, что буду записывать ролик на эту тему, потому что это и так всем известно...

...

8 меc назад

Рецепт овсяной каши на молоке. Как правильно варить, сколько варить овсяную кашу, она же геркулес. Немного...

...

7 меc назад

Предыдущий ролик: https://youtu.be/QxFbXHNCwqU ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin INSTAGRAM: https://www.instagram.com/veryomin/ Я В ВК: ...

...

3 лет назад

Как варить овсяную кашу на молоке. Ингредиенты на рецепт овсяной каши. Молоко 2 стакана. Овсяные хлопья 4...

...

7 меc назад

ЭТО ПИПЕЦ! АПРЕЛЬ 2018! АПОКАЛИПСИС https://www.youtube.com/watch?v=WPoO2pWOb0I --~-- Правообладатели: ...

...

9 меc назад

Геркулес – это хлопья, а овсянка – это цельная или дробленая крупа. При упоминании об овсянке большинство...

...

5 лет назад

Как варить овсяную кашу? Нет ничего проще! Для того, чтобы сварить овсянку нам понадобится: - стакан молока...

...

2 лет назад

Показываю как приготовить овсянку на молоке, овсянку на воде, быстро, вкусно и питательно! готовим овсянку...

...

8 меc назад

Рецепт овсяной каши в микроволновке. Как вкусно приготовить простую овсянку на молоке в офисных условиях,...

...

2 лет назад

Совет по питанию УТРОМ! *************************************************************** ➔ Твиттер - https://twitter.com/OstrnumCom ➔ Facebook ...

...

1 лет назад

Завтрак дома вряд ли похож на завтрак в гостинице. Мы всегда пытаемся бежать против часовой стрелки, и поэто...

...

3 лет назад

Такую кашу можно приготовить из любых цельнозерновых круп. Каша получается насыщенной, очень питательной...

...

1 лет назад

Многие не знают какие пропорции молока и хлопьев взять для приготовления 1 порции геркулесовой каши. Это...

...

3 лет назад

Овсяная каша – это идеальный завтрак, но оказывается, его можно подготовить еще с вечера и не тратить сутра...

...

1 лет назад

Геркулес вкусен и полезен, и если сварить правильно геркулесовую кашу, то она не будет "тягучей", а значит...

...

6 меc назад

Сегодня я расскажу, как правильно приготовить овсяную кашу на воде. Вкусная и полезная овсяная каша прекрас...

videoprime.ru